奥恰洛夫发文祝马龙好运(奥恰洛夫：马龙是我的榜样，我不能允许自己有丝毫放松)

中国乒乓球男队的头号对手无疑是来自德国的奥恰洛夫。在里约奥运周期，他几乎称霸欧洲的所有赛事，并两度战胜奥运冠军、大满贯得主张继科，优异的成绩令他晋升为欧洲乒坛一哥。奥恰洛夫小时候，在很多业内人士的眼里，他的天赋并不出众，很难跻身世界顶级选手的行列，然而他用行动证明——只要坚持不懈地努力就可以实现自己的梦想。

很多人认为奥奇洛夫对自己的要求过于苛刻，他却表示自己并不在乎别人的想法，他的目标就是要在里约奥运会取得好成绩。每一天的训练都会做出详细的计划，每一周都要检验自己实现了多少。“马龙是我的榜样，我常常在想马龙此时正在刻苦地训练，如果自己松了口气，就永远也赶不上了，放松对自己的要求是绝对不能被允许的。”

奥恰洛夫谈到，这与他从小受到的教育有关，他的父亲常常对他说，如果今天不付出一切，以后将什么都得不到。超常的自律、自省，来自于他内心深处对乒乓球的热爱。严格控制饮食、一周两次的红酒都让他感到满足。除了每天在球馆的几个小时，他还要花更多的时间去钻研技战术，在他看来必须要处理好事业与生活的平衡并以事业为重，任何对乒乓球不利的习惯都要抛弃。

“成功要从小事做起。所以在很多关键的时刻我会意识到，我付出的努力越多，得到的成功也越大，同时在激烈竞争中的感觉也会更好。我能够随时对自己说，我准备得非常认真了。”

成功永远属于有准备的人。奥恰洛夫在坚持刻苦训练的同时也在寻求突破，他认为在与中国选手的对抗中加强前三板是非常有效的手段，特别是自己的发球轮对中国队能够造成一定威胁，可以作为突破的重点，因此他在上个月飞往瑞典向乒坛传奇瓦尔德内尔学习了新发球。他似乎已经做好了一切准备，能否在里约圆梦，一切就等待奥运赛场的检验吧。