足球运动员的个人训练课程(踢球“练”脑，事半功倍)

记者寒冰报道 所有针对人体肌肉、骨骼、韧带组织和内脏功能的高科技训练手段，某种程度上都是“治标”。豪斯勒博士的大脑认知训练，某种程度上算是“治本”。因为任何运动归根结底，都是关于“精度”的较量。运动员的每个动作都来自大脑的指令，只有让运动员的大脑在竞技时处于最佳状态，心理达到最稳定的状态，才能做出正确的选择和正确的动作，从而达到想要的结果。

豪斯勒跳脱出传统的提升运动表现的练习，强调“用脑踢球”：“在最重要的时候，不是控制动作，而是控制自己的大脑。当竞技压力和肌体疲劳出现时，尤其关键。”具体到定位球和点球方面，豪斯勒表示当大脑处于最佳状态时，身体机能都会顺其自然达到最佳状态：“你甚至无需考虑任何事情，它就会自然发生。”所谓的肌肉记忆，本身就是大脑处于最佳状态时通过神经传递的信息。

豪斯勒的训练系统经过多年实验证明，球员最需要提升的不是处于最佳竞技水平的精神状态，而应该将重点放在过去低估的细节上。这些专业的大脑认知训练可以让球员无论在训练时，还是在冠军决赛第93分钟时主罚定位球，都知道应该关注什么而不是迷失自我。

这样的认知训练因人而异，因为通过佩戴在头上的电极收集的数据显示，每个人关注的焦点都不同。有人更关注皮球的位置，有人更关注人墙，还有人更关注球门。但几乎每个主罚的球员，都会分散部分精力，他们会被球迷、队友、对手甚至裁判干扰。而随着客场进球规则的取消，欧洲顶级比赛将出现更多的点球大战，这也是Neuro11的大脑认知训练可提供帮助的另一个领域：“所有的认知训练，都在于让球员能够冷静，避免做出错误决定。当出现点球时，球员受过我们的训练就能处理所有的干扰，并且确定自己如何能得分。”

克洛普和豪斯勒相信，未来的职业足球训练，大脑认知训练将是重要的组成部分。“网飞”平台已经有很多关于体育心理和认知训练的纪录片，职业体育界已经接受了心理学，但现在需要更多的神经科学进入，提升运动员的运动表现。在职业体育尤其是职业足球领域，像豪斯勒这样的大脑认知和神经科学训练，恐怕将是前景无限的巨大“蓝海”。