十大足球直播推荐如果论世界杯中国女排的重要对手，身高马大的俄罗斯队肯定是其中之一。
前一天晚上俄罗斯队和东道主日本队的比赛开始时，中国女排刚刚结束在租用场馆的训练，正在回程路上。在带着姑娘们用了两小时演练与俄罗斯的对阵之后，郎导返回酒店又看了日俄第四局和第五局的比赛。
“俄罗斯还是很有实力的，状态也不错，打疯了不得了。”郎导说，“我们要做好对方发挥出百分之二百的准备，还要在开局就努力压制住她们。”
这天晚上，到晚上11点多，郎导才和安导一起对完轮次，开始写作战方案。
她熄灯睡觉时，已是凌晨。
与郎导和球队内部的谨慎不同，世界杯这场中俄之战前，大家普遍对中国女排完胜持乐观态度。
中国队和俄罗斯队最近一次交手是在今年世界女排联赛巴西站，当时年轻队员出战的中国女排1比3负于对手。再往前就是去年的世锦赛复赛，中国队3比1将对手挡在六强门外。
不久前的欧锦赛上，俄罗斯队被意大利淘汰出四强，此后主帅潘科夫以健康为由提出辞职，原助理教练布萨托带队征战世界杯。
“在最后一个球落地之前，对于两支球队来说，获胜的机会都是均等的。”郎导不希望队员受到那些来自对手的“坏消息”影响，在她看来，无论外界和对手有什么动向，对于球队来说，比赛前需要做的事情都只有两件：细致的准备和充分的自我调动。
“今天我们上场感觉心里很有底，因为从北京备战时，我们就一直在做准备，男教练结合实战模仿她们，感觉她们无论派上谁，我们的心都很定。”张常宁说。
中国女排此役派出常规首发阵容：主攻朱婷、张常宁，副攻袁心玥、颜妮，接应龚翔宇，二传丁霞，自由人王梦洁；俄罗斯队的首发七人分别是主攻沃隆科娃、帕鲁贝茨，副攻科罗列娃、埃菲莫娃，接应冈察洛娃，二传斯塔特塞娃，自由人奇克里佐娃。
都说俄罗斯女排身高马大，但是两队首发七人的平均身高，中国女排竟然以189比188胜出。
首局开局，两支身高出色的球队就在网口进行了激烈争夺，中国队重扣多次被对手防起，俄罗斯队两翼的进攻一度占据上风，并以8比5进入第一次技术暂停。接下来中国队在丁霞的发球轮接连追分，张常宁的进攻也接连奏效，中国队终于将比分反超，以16比12进入第二次技术暂停。
“上午开准备会时，我们就要求队员们要在开局就努力压制住对手，不能把她们放出来。”郎导赛后透露。
眼看比分不断拉大，俄罗斯队干脆换下斯塔特塞娃、帕鲁贝茨、冈察洛娃等主力，想为第二局蓄力，结果替补球员上场后反而把比分迫近至21比23。
关键时刻郎导叫了暂停稳定局势，随着袁心玥快攻得分，中国女排以25比22先下一城。
“其实今天的比赛从头至尾，大家的信念都是很坚定的。”张常宁认真地说，“甚至不用在场上互相鼓励和动员，每个人都知道该怎么去做。”
第二局开局，俄罗斯队依然用多名替补球员首发。中国队经历第一局的逆转之后完全找到了状态，发球和一传表现出色，进攻也组织流畅，多个进攻点都被激活。一上来袁心玥的发球轮就造成对方严重卡轮，朱婷连扣带拦帮助中国女排以6比1超出，俄罗斯队先后换上沃隆科娃和冈察洛娃，但局面并无起色。局末朱婷打吊结合连夺4分，中国队25比16再下一城。
在一传和防守环节表现十分出色的龚翔宇很想记住这种感觉：“今天真的是做到了接一传心很定，防守很清楚，动作都做得很完整。”
第三局俄罗斯队换回首发阵容，4平后朱婷两度进攻命中，中国队连获3分将比分拉开，此后一直稳稳控制局势。随着袁心玥进攻得分，中国队以25比18拿下，3比0完胜俄罗斯。
全场比赛，中俄两队进攻得分为53比39，拦网8比7，发球7比0，自失10比9。中国女排的两位主攻尤其出彩，朱婷34扣21中1拦独揽22分，张常宁28扣15中1拦1发拿下17分，袁心玥和颜妮分获10分和8分。
比赛打得流畅，全场没有一次换人，这样的场面让人不禁想起一个多月前的奥运资格赛，那场中土之战就是经过精细准备的中国女排用首发七人赢得的一场完美胜利。
前一天坐在看台观赛，今天携手出战，队长朱婷和老将颜妮都发挥出了高水平。
虽然经常面对俄罗斯三名高大队员的集体拦网，但朱婷在网上仍然上演统治级表现，比赛中频频出现令人叫绝的“神仙球”。第二局刚开局时，朱婷面对对方的集体拦网，在三米线处原地起跳，重扣造成打手得分。第三局中段，中国队反击中又将球传到三米线处，正常情况下这球应该是垫过去，但朱婷后撤一步后果断后仰起跳，打中这个高难度的调整攻。
全场比赛，朱婷在承担大量后排任务，而且进攻中有许多困难球的情况下，34次扣球得到21分，进攻成功率高达61.76%。
赛后说起自己的发挥，朱婷腼腆地摆摆手：“还好还好。”明显看上去心情不错。
认真的颜妮认为自己还应该做得更好：“一些环节还是处理得不够好，希望接下来能做得更好。”
凭借落点极佳的发球得到5分（4发1扣）的二传丁霞赛后说：“我们队今天防守做得挺好，攻手们也发挥很好。我们充分准备了对手，每个人都发挥了水平，所以比赛打得很顺。”
在新闻发布会上获得郎导表扬的自由人王梦洁说起这场胜利大赞队友：“今天我们的攻手打得多漂亮啊！”
输了比赛，俄罗斯新上任的主教练布萨托看上去情绪也很不错，新闻发布会上他笑眯眯地祝贺中国女排，说“此时没有更多的词汇来表达心情”。不过在听完郎导对比赛的总结发言后，看上去颇有喜感的布萨托明显受到了启发，再有记者向他提问，他答非所问地陈述了一番输球的原因：“昨天我们和日本队打完五局比赛回去很晚了，队员们很累，我们也没有更多时间准备和中国队的比赛了。”
对俄罗斯的一场完胜，让外界大赞中国女排实力强大。
四年前的世界杯，正是在名古屋关键之战中强势拿下俄罗斯，中国女排在漫长的世界杯征途中看到夺冠的曙光。
不过冷静的队长朱婷赛后说：“世界杯才刚开始，前面每一场比赛，都是考验，这个时候更需要耐心！”
明天世界杯休战一天，18日中国女排将对阵多米尼加队。
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