十大足球直播推荐01：他们都走了
2016年乔任梁被发现在上海的一处居民楼里自杀，结束了年仅28岁的生命。
这样一个阳光帅气的大男孩就这样离开的我们。
05年乔任梁参加金鹰之星“自由我心声”比赛，获得全国冠军，两年后，参加《加油，好男孩》，获得亚军。
之后和霍建华合作《新一剪梅》，他美好的星运也由此开始，有了大好的前途和希望。
可高曝光率让这个大男孩的压力与日俱增，无孔不入的网暴更让他陷阱了无尽深渊。
参加相亲节目说他渣男，为钱不择手段，一句飞蛾扑火被一群不明所以的人疯狂唾骂，因此他逐渐换上了抑郁症。
在28岁的某一天，在家自杀，和这个世界说了再见。
他心向阳光，拼了命的想要活下去，但总有人想要拉他入万丈深渊，即便他死了，还是有人不肯放过他，甚至攻击他的父母。
张国荣，“哥哥”最终只活在了大家的回忆里。
他说，“我一生从为做过坏事”，可人们还是没有放过他。
在大家的记忆里，张国荣是一位尽职敬业的好演员，他玉树临风，温厚儒雅，他的那部《霸王别姬》惊艳的多少人的青葱岁月。
“男人也好，女人也好，我只中意你，”这是多么深情的告白，只对一个人，他的爱人唐鹤德，一个男人
这不符合世俗的约定，打破了很多是心理防线，也改变了很多人对张国荣的看法。
他的这一段不被看好的爱情也度过了一段美好的时光。
人前他是万众瞩目的超级巨星，人后除了唐先生，无人与他立黄昏，无人与为把酒温。
这个表面看起来光鲜亮丽，温暖人心的张国荣患上的抑郁症。
最后的日子，没有人能让他快乐和幸福，就连他的唐先生也不能，死亡成了最后的解脱。
终于在一个开玩笑 的愚人节，结束了自己的生命。
或许真的没有他留恋的东西了，他走的那么决绝连愚人节也成了最好的黑色幽默。
02：我的人生
抑郁症是个好人，从来不会伤害别人，却唯独不肯放过自己。
写这些文字的时候，我突然想到了自己，我的人生也曾经是那么暗淡无光，甚至死亡离我很近。
有两次，我差点走上了不归路。
初三那年，为了可以得到更好的教育，爸妈让我转校到县城，我不想去。
因为现在的学校有我喜欢的人，我不想被分开。
可是我没有办法。去了新学校，我不和任何人交流，我本来性格就有些内向，在那个环境更显得孤僻。
有好几次在老师不知道的情况下，我自己跑回了家，老师给我妈妈打电话，妈妈说你长大了，能不能让我们省点心。
我每天晚上都做梦，做死亡的梦，梦里有很多血，我在血海里游泳，我不觉得可怕，我很享受。
白头没有精神上课，也没考上理想的高中。
有时候我在想，如果当时我冲动一点，就不会有现在的我了。
我为什么没死呢，你知道吗，抑郁症最典型的特征，就是活着毫无希望。
我不知道怎么熬过好的，这件事直到现在没有人知道，他们一直觉得我很听话，很勇敢，我和其他人一样。
孩子现在3岁了，想起以前那些没日没夜的日子，自己是多么无助，我一个人带两个孩子。
姑娘一哭就是一个小时，白天不睡，晚上熬夜，我头发大把的掉，我不能和任何人说，因为他们觉得我带孩子是享福。
孩子哭，我也哭，我没办法，我每天晚上都哭，泪控制不住的流，我整夜睡不着。
我在想，是不是只有死了，一切都解脱了，
可是我不能死啊，我的孩子还没有长大成人，没有妈妈的保护怎么办。
我在纸上写字，画画，随便写，随便画，只是为了发泄心中的情绪，我甚至看小电影来缓解那种感觉，那种在死亡边上的徘徊。
他们说这是产后抑郁，弄不好会死人的， 真的会死人的，我知道，但我尽量不去想。
现在孩子大了，一切都在慢慢变好。
03：学会放过自己
抑郁症要怎么办，它看不到，摸不到，却让人痛苦不堪，甚至走向绝路。
“抑郁的人在水底，正常的人在水面，我沉浮在中间，上不去也下不来。”
人啊只有自己才能救自己，你要找到自己情绪的发泄方式，好好吃饭，好好睡觉。
去做自己喜欢的事情，先照顾好自己，再去顾忌其他人的感受，不要想太多了。
我们值得留恋的东西还有很多，有写东西我们要不起，就不要了，别为难自己了，生活已经够苦的了。
和自己和解。善待自己，希望一直都在我们心里，让心向阳而生。
