十大足球直播推荐武汉大学
经过了一个暑假的滋润
不知道各位WHUer还能否直面自己的体重
不怪家里的饭菜太过诱人
要怪就怪卡路里实在粘人
唯有运动，这一简单又朴实的方法
一直以来作为卡路里的天敌存在着
今天珞珞珈珈就来跟萌新们讲讲
关于运动的那些事儿
摄影：王浩成
珈珈，在武大可以去哪里运动呢？
武大里面这么多体育场，想去哪就去哪！
武汉大学总共有6个400米标准田径场，分别是9·12田径场、桂园田径场、工学部田径场、信息学部田径场、国软田径场和医学部田径场，分散在四个学部，使得几乎每一栋宿舍楼离操场都不远。
武汉大学内还有5个室内体育场馆，分别是桂园风雨体育馆，卓尔体育馆，工学部体育馆，信息学部体育馆以及医学部体育馆。除了卓尔体育馆承担着2019年军运会比赛场地的任务暂时不对外开放，另外四个体育馆平时都可供大家使用。
▲ 9·12操场 来源：融媒体中心图库
除此以外，还有如工学部网球场等运动场地分散在整个武大校园里，无论你想跑步、踢足球、还是打篮球、羽毛球、网球或是乒乓球等等，都能在学校里找到合适的球场。
▲ 宋卿体育馆 摄影：张艳艳
需要注意的是，室内球场是需要提前预约的，预约方法十分简单，登录gym.whu.edu，就可以在线预定四大室内体育馆的球场了。
▲ 医学部体育馆 摄影：田春雨
那上了大学会有体测吗？
当然有啊，一年一次呢！
每个武大学生每年必须参加体质健康测试一次，本科期间（包括五年制本科生）必须有四个体质检测成绩。一般来说，大一大二学生体测会安排在9月至11月，而大三大四学生则安排在4月至6月。
体质测试总共分为三部分，第一部分“室内测试”，测试内容包括身高体重、肺活量、坐位体前屈；第二部分“测试课”，测试内容包括50米跑、立定跳远、1分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）；第三部分“耐力测试”，测试内容包括800米跑（女）、1000米跑（男）。
友情提示大家，一部分测试需要通过网上预约，一部分测试则是在体育课上完成的，新同学们要密切关注学院和体育老师的通知~
▲ 工学部操场 摄影：田春雨
到了最后，四年的体测成绩会算出一个总评，四年总评成绩计算方法：（第一年 第二年 第三年）成绩÷3×50% 第四年成绩×50%。总评成绩没有达到50分的毕业生将要在4月参加补测，各位萌新们还是注意平时多锻炼，别等到要体测时才慌张，毕竟体测成绩还有可能跟奖学金挂钩的（以各学院奖学金评定细则为准）。
相关网站（点击文字即可跳转）：
珞珈体育网（预约体质测试）
武汉大学实施《国家学生体质健康标准》管理办法（试行）
▲ 信息学部操场 摄影：田春雨
珈珈，体育课我一节没落下，不跑汉姆行不行…
那可不行，不跑没有体育成绩哦
为提高学生的身体素质，所有参加必修体育课程的本科生必须参加课外校园环跑（也就是大家口中的“汉姆运动”），而且环跑成绩会计入该学期体育课成绩总评（占20%）。
汉姆运动的成绩计算通过“阳光体育服务平台”APP记录，软件的详细下载和使用方法请点这里。
▲ 桂园操场及宋卿体育馆 摄影：田春雨
划重点，汉姆运动的成绩是否有效需要满足四大条件：
首先是要在规定的场地范围内，即校内的（除了国软操场以外）五大田径场；然后，必须要在有效的时间内进行，汉姆运动的有效记录时间一般为三个月（以该学期环跑细则为准），每天的时间是早上6:00—8:30；下午16:00—18:30；晚上20:00—23:00，这些时间段以外成绩无效。
第三，汉姆运动每天仅记录一次成绩，“一天多跑”是不可行的，所以各位新WHUer们千万别拖到最后才来补跑。最后是一定要在20分钟内完成，超出的话这次成绩就无效啦。
校园环跑的评分标准视每个学期的细则为准，一般达到30次左右即为满分，单次环跑的要求如下：
跑汉姆可是大学里面一段非常珍贵的时光，可以叫上自己的知己边跑边畅所欲言，也可以悄悄约自己喜欢的女生一起在月光下慢跑。在夜晚的操场上听着口琴和吉他声，吹着凉风，看着川流不息的学子，定会拼凑成你心中最美好、最怀念的武大一景。
▲ 夜晚在操场旁吹口琴的同学 摄影：王浩成
珞珈山上的我们
应该是生机勃勃的
有人喜欢在烈日下竞逐
有人喜欢在夜晚里漫步
或沐浴晨曦 或沉浸月色
终会成为属于你我的故事
珈珈，暑假吃胖了…怎么办…
走！一起跑汉姆去~
部分文字来源：珞珈体育网
摄影：王浩成 田春雨 张艳艳
封面设计：陈思玄
编辑：王依铭 冯子健
审核：吴江龙
