曼联今夏首次记招(曼联今夏魔鬼训练计划曝光!口水都要测,索帅称不达标者直接弃用)

索尔斯克亚将用铁腕「欢迎」曼联球星们今夏回归训练。他向曼联懒惰的明星们发出最后通牒:要么保持状态,要么弃用走人。

曼联今夏首次记招(曼联今夏魔鬼训练计划曝光!口水都要测,索帅称不达标者直接弃用)

索尔斯克亚和他的教练团队已经制定了一份强硬的季前赛日程,以确保不会再出现上赛季那样的体能和伤病问题。他也为每名球员布置了暑假的训练方案,7月初归队时需要体测,不达标者不能参与赛季前集训。

曼联一线队将于7月1日回到卡林顿,参加欧洲国家联赛决赛圈的球员,可以得到额外几天的休息。但曼联教练已经警告球员,不以最好的状态回归,任何人都有可能在季前赛中被裁掉。

而曼联为球员制定的暑假训练计划,则包括了训练目标、饮食要求和轻量级的练习项目。曼联归队后,在前往澳洲踢热身赛前,将不会专门的体能恢复练习,这意味着不按要求自己训练的球员可能跟不上节奏,会被放弃。

英国《太阳报》披露,索尔斯克亚为红魔球员准备了魔鬼训练计划。曼联归队后第一个星期的计划是上下午一天两练,上午9:30开始,下午4:30结束。前两天上午还将进行各种测试,球员将接受体重、体脂检查,并接受穆里尼奥执教时引进的唾液测试。测试结果,将与本赛季最后一周的读数进行比较。

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然后,曼联将面临艰苦的体能训练,主要是现在流行的「间歇性训练」。上午的训练结束后,直到午餐,他们将得到一个小时的休息,然后下午的训练课将有跑步和有球训练。

索尔斯克亚公开承认,当他接手曼联时,他对曼联的体能水平感到震惊,对手在比赛中的跑动经常远远超过红魔。穆帅采取回收防守打法,因此曼联的体能还能应付,索尔斯克亚要求踢得更快、强度更大,球员就疲惫不堪,容易受伤。

索尔斯克亚的终极目标,是让曼联恢复他球员时代红魔的状态。

本周日,索尔斯克亚将再次出现在老特拉福德,这次他不是教练,而将重新穿上曼联球衣,参加曼联与拜仁的1999年三冠王20周年纪念赛。索尔斯克亚承认,当年在诺坎普的绝杀进球,纯粹靠的是本能和运气。

「这个进球并不是训练出来的,也不是事先准备好的,这只是作为一名前锋多年来的本能反应。」索尔斯克亚解释说,「这主要看你在禁区内知不知道如何把球踢向球门。我很幸运把球弹进了网窝,它就从从横梁下面弹过去的,而不是从横梁上面飞过。」

索尔斯克亚直到最后十分钟才有机会上场。

打进扳平进球、并且助攻了索尔斯克亚的谢林汉姆,在下半场15分钟被换上。索尔斯克亚说道:「当弗爵告诉泰迪(谢林汉姆)他要出场时,我有点失望,我不是第一个上阵的替补,但我从来没有抱怨和生气过。我只是想在他面前热身,表明我已经准备好了。最后,当他召唤我的时候,我肯定已经准备就绪。当我看到自己跑上场,我的脚步很有弹性,我的腿已经准备好了。我感到精力充沛,我有一种小小的感觉,那就是这将是一个对我和我们来说都很特别的夜晚。我已经为我的机会做好了准备……我总是时刻准备着。」

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「这就是我的比赛,做一个机会主义者。我知道如果我们需要进球,如果我们0-1落后,或者其他逆境,我会上场。我们已经有将近5个月没输过一场比赛了,所以我认为我们中没有人认为曼联不会赢。我们有一种难以置信的精神和信念,我们非常自信。」

索尔斯克亚唯一的遗憾,是这支球队没能再次拿到欧冠。「下个赛季我们以18分的优势赢得了联赛冠军,但是赢得英超冠军对我们来说很正常。这是我们互相要求的。我们真正想要的是再次赢得欧冠,那是我们的主要目标,再来一次。每个人都能赢得一次冠军,但不幸的是,我们那群球员再也没有一起拿到欧冠,尽管我们实现了英超三连冠。」