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2021年秋天，35岁的他战胜伤病重返CBA赛场，“王者归来”给予了球迷巨大的激励和鼓舞。作为公益人，他十年来身体力行地推动青少年篮球事业的发展，托举着孩子们的篮球梦想，将他们送上更高的台阶。在他身上，同时呈现着体育与公益的精神力量，即坚韧与担当。
易建联，中国男篮领军人物，易建联篮球发展基金创始人。13岁进入广东宏远青年队，14岁进入国家青年队，18岁进入国家队，19岁加入NBA；曾两度夺得亚运会男子篮球比赛冠军，是2012年伦敦奥运会中国代表团旗手。2011年，发起成立了易建联篮球发展基金，并创立薪火阵营青少年篮球公益项目。
本刊记者/吴可言
两年前，2018-2019赛季中国男子职业联赛（以下简称CBA）总决赛在广东队和队之间展开角逐。广东主场的第二场比赛前，总教练杜锋对易建联说了一番话，要他对球队进行赛前总动员。易建联没说话，点了点头。
易建联走进比赛场地，面对年轻的队友们，却没有什么期待中的豪言壮语。“累的时候，我们拼的是意志和体力，加油。”短短的一句话，听不到什么情绪，还是那个少言寡语、波澜不惊的阿联。
不过，易建联的存在本身，就是球队的“定海神针”。中国男篮和CBA广东宏远篮球队的总教练杜锋这样评价易建联：“我不需要他拿到多少分，我只需要他站在球场上就够了。”
篮球职业生涯已经超过20年，易建联经历过高光时刻，也经历过挫折失败。近几年，接连不断的伤病一直困扰着他，以至于外界总有猜测，这个中国篮球的领军人物何时会告别赛场？对于这个问题，易建联不想过多回应，只是轻描淡写地说，他只想专注于当下的比赛。
2019年9月8日，广东广州，2019男篮世界杯17-32名排位赛，中国Vs尼日利亚，易建联赛后失落离场。图/视觉中国
不过，篮球职业生涯之外，易建联对公益的规划早在十年前就开始了。2011年，他发起了一个以自己的名字命名的公益基金，并创立了薪火公益训练营——这是一个专门针对青少年篮球人才培养的公益训练营。
十年以来，薪火公益训练营培训过的学员超过3000人，训练时长超过4000小时。许多孩子带着篮球梦想从这里起步，迈向更高的台阶。他们有的人成为了中国篮球的新秀，比如，曾经在薪火公益训练营受训的胡明轩、赵天熠，如今已经成为CBA的主力球员。
“我希望自己做的这件事，可以有机会为中国男篮培养更多的人才，成为他们通往职业篮球生涯的一个台阶。”易建联告诉《中国慈善家》。
王者归来
2020年8月15日，2019-2020赛季CBA总决赛的第三场比赛接近尾声。易建联罚球不中，在随后争抢篮板球时意外受伤。他痛苦倒地，双手抱着跟腱位置，随后被两名队友搀扶着离开了球场。
那场比赛，广东队最终获胜，如愿蝉联总冠军。队友苏伟将受伤的易建联从休息室背出来，和大家一起参加了颁奖仪式。易建联高举着奖杯，谁都看不出来他的伤情有多严重。但在第二天，广东宏远篮球队官方确认：易建联跟腱断裂，需要手术治疗。
那时，易建联已经33岁了，伤病断断续续地一直给他的职业生涯蒙上阴影。针对这一次旧伤新发，易建联连续做了两次手术，一次修复跟腱，一次针对膝盖老伤进行治疗。接下来的这一年里，许多球迷都在担心，这位中国男篮的领军人物恐怕是坚持不下去了。
2019年9月8日，广东广州，易建联参加2019男篮世界杯。图/视觉中国
到了2021年6月2日，中国男篮国家队在北京集训，易建联的身影出现在训练场边。到了那一年的秋天，在受伤426天后，易建联再次代表广东队上场。当时，许多媒体都用了“王者归来”“完美复出”“阿联神话”来形容这一次回归。
这一次，易建联上场16分钟，最终得到14分6个篮板。主教练杜锋认为，这一次的“完美复出”并非出于幸运和偶然，主要是得益于易建联平时对自己的严格要求。
对自己严苛、自律是易建联留给教练和队友的印象。日常训练，他总是提前近3个小时到球场，这已经成为一种习惯。他对此解释说，在场地比较空旷的时候，练球更能集中精神。多年来，他还保持着早睡早起的作息习惯，不抽烟不喝酒。“我也希望每天都能睡到自然醒，人总有惰性。但我确定这（篮球）是我热爱的事情，就会坚持下去。”易建联告诉《中国慈善家》。
今年35岁的易建联出生在广东，父母是退役的手球运动员。12岁的时候，易建联的身高就已经达到194cm，但那时他和篮球还毫无瓜葛。父母当初并不希望自己的孩子也成为运动员，因此易建联只是按照父母的要求，按部就班地上学。
但一次机缘之中，身体条件出众的易建联被篮球教练戴忆新看中，在他的极力游说之下，父母终于同意让易建联尝试着参加专业训练。接下来的故事大家就都知道了：13岁的易建联进入广东宏远青年队；14岁进入国家青年队；18岁加入国家队；19岁参加美国职业篮球联赛（以下简称NBA），成为继王治郅、巴特尔、姚明之后，第4位加入NBA的中国运动员。
以姚明、易建联为代表的这一代篮球运动员，将中国篮球推到一个巅峰，也让中国的公众对篮球的关注达到前所未有的热度。2008年之后，随着姚明退出国家队，球迷对易建联有了更多的期待，希望他能成为继姚明之后新的领军人物。
但对于“大哥”这一标签，易建联非常谨慎。面对采访中记者这方面的提问，易建联低头笑了笑，避开了话题。此前他曾经说，并不认为自己是“领袖一般”的人物。在赛场上打拼了二十多年，他历经过成功的高光时刻，更深切体会过挫折和失败，已经练就了平和的心态。他深知竞争是竞技体育的常态，也积极面对遗憾乃至失败。
“即便是你认为把握很大的比赛，直到最后一刻都有可能出现无法预估的结果。这都是要面对的。”易建联说。
他告诉《中国慈善家》，目前他比任何时候都珍惜比赛和夺冠的机会，“因为你不知道下一次会是什么时候”。
薪火传递
在四川省凉山彝族自治州，有一支名叫“黑鹰”的少年篮球队。2018年成立的时候，这支球队只有3个孩子。
打篮球，纯粹就是出于喜欢。缺乏场地和适合他们身高的篮球架，都不能阻挡他们的热爱。上学路上，他们一蹦一跳地拍着篮球去学校，放学后，又拍着篮球走回家。慢慢地，越来越多的孩子加入其中，四年过去，已经有不同年龄段的30多名青少年加入了黑鹰队。
2021年，黑鹰队11岁的女孩阿果列哈和13岁的男孩占古拉力子来到上海，参加了一场特殊的训练赛。让阿果列哈又惊又喜的是，她居然能和自己的偶像易建联打了一场球，还得到了偶像的指点。
“他们对篮球的热爱程度甚至超过了我。”回忆起那场比赛，易建联露出了少有的笑容。在那次交流中，易建联和两位篮球少年之间建立了某种深刻的联系，孩子们受到了鼓舞和激励，而易建联也被他们激发和感动。他一直在想，怎么样去帮助这些孩子成就梦想，走到更宽广的人生舞台上。
2016年5月28日，深圳福田易建联篮球训练中心揭幕。图/CNSPHOTO
这也是易建联10年前涉足公益的初心。2011年，在中国宋庆龄基金会的支持下，易建联发起了一个以自己的名字命名的基金——易建联篮球发展基金。作为这个基金的一个重要内容，他创立了支持青少年篮球发展的平台——薪火公益训练营。这个公益项目承载了阿联个人的梦想，即帮助热爱篮球的孩子走向更高的台阶，让更多的孩子喜欢篮球和体育，并以此面对人生中的挑战。
易建联说，发起这个基金，也是受了姚明和科比的影响和激励——2008年，姚明成立姚基金，支持青少年发展。2009年，美国篮球巨星、已故的运动员科比受中国宋庆龄基金会邀请成立了科比中国体育基金。在NBA打球的时候，球队会组织球员参加慈善公益活动，也让易建联很早就体会到公益的力量和价值。
这些都促使他对公益有了深层次的思考，成立公益基金就成为了水到渠成的事情。薪火公益训练营应运而生，成为中国首个公益性的篮球训练营。
2011年7月12日，第一届薪火公益训练营落地广东省广州市。彼时的易建联刚刚从美国接受特训回到国内，在发布会上，他表示，之所以取名“薪火”二字，是希望将篮球体育文化精神发扬光大，点燃热爱篮球的人心中的火焰，将篮球的梦想薪火般传承下去，从而形成一种文化、一种潮流。薪火公益训练营的logo，就是一团火包裹着篮球。
只要与联赛时间不冲突，易建联几乎年年都会参加薪火公益训练营的开营和结营仪式。在这个过程中，他总有很多收获。他发现，许多小朋友成长非常迅速，开营时懵懵懂懂，连怎么列队都搞不清楚，而到了结营时状态已经完全不一样，有模有样的。
2021年，“薪火阵营”公益篮球训练营，易建联与小队员击掌。
更为神奇的是，这种改变发生在短短的一周之内。“并不是他们的球技提高了多少，而是一股精气神和对篮球运动的执着，让我非常感动。”易建联告诉《中国慈善家》。
薪火公益训练营从广东开始，一步步开展到等地，十年来从无间断。易建联希望，通过薪火公益训练营的举办能继续和各地方合作，将专业的训练课程带到中国各地，形成良好的学习篮球的氛围。
从最初开始，薪火公益训练营就参考国内外职业篮球联赛的形式，通过海选的方式选拔有一定基础的篮球少年进行集训；之后举行全明星赛、扣篮大赛、技术挑战赛和三分球大赛；最后，在结营时会颁发明星球员奖项。
十年以来，薪火公益训练营培养了多名明星学生球员，其中胡明轩、赵天熠、蔡可、龙嘉濠、简中元已经作为主力在CBA或CUBA中效力。当年的第三届小营员胡明轩，如今已是和易建联并肩作战的广东队队友，是队中的主力后卫。
说到这里，易建联难掩自豪和喜悦。他说，胡明轩进入薪火公益训练营训练并不是他最终能够成为主力球员的原因，坚持和努力才是其中的关键，但参加训练营的经历成为胡明轩篮球生涯的一个脚印。“我真心希望，薪火公益训练营能成为这些孩子通往职业篮球生涯的一个台阶。”易建联说。
说这个话的时候，易建联确实就是那个别人口中的“大哥”的模样。
薪火公益训练营的内容越做越深，项目制定了合理的训练计划，还邀请了国内外优秀的退役运动员担任教练。2016年，中国男篮前队员王仕鹏正式加入薪火公益训练营，出任主教练。也是在这一年，薪火公益训练营第一次采取网络海选和直播的方式，让更多的青少年有机会参与进来。2017年，薪火公益训练营在广州、深圳开设了适合各个年龄段孩子的篮球常训班，将训练课程常规化。
公益无限
2021年5月，易建联去广州看了薪火公益训练营的新校区。他一路走一路观察球场的基础设施，地板的颜色对不对、篮筐能否升降等等，都是他关注的问题。
易建联坦言，薪火公益训练营走过十年，非常不容易。无论是资金还是管理，总有遇到困难的时候。“和其他的公益项目一样，我们也希望有更多资金为项目服务，但也不能强求。”易建联说，“大有大的做法，小有小的方式。”
2021年1月，“易建联球迷体育基金”捐赠的爱心体育教室（广东省茂名市电白区林头镇鹤树小学）建成。图/扬帆计划
现在，易建联篮球发展基金不仅有薪火公益训练营这上项目，还会举办三人篮球赛、中美青少年篮球交流等活动，此外还办了篮球学校，开展篮球主题公益项目，旨在更全面地营造篮球氛围，让更多人爱上运动。
至于职业生涯之后的打算，易建联表示对于退役还没有明确的时间表。“我也会想着规划退役的事，但没想好就一再搁置了。”易建联告诉《中国慈善家》，可以明确的一点是，他不会离开篮球，也不会耽误公益，而薪火公益训练营便是将二者完美结合的一个平台。
这些年，易建联不仅身体力行地推动自己发起的公益项目，还热心参与各种慈善公益活动。比如，他几乎年年都会参加姚基金的慈善篮球赛。2009年，美国篮球巨星、已故的运动员科比受中国宋庆龄基金会邀请成立“科比中国体育基金”，在这之后，科比几乎每年都会在赛季结束空闲时，在中国参加慈善公益活动。科比中国体育基金第一次在北京举办慈善晚宴，易建联也受邀参加。
在他看来，这样的慈善晚宴不仅能够扩大篮球运动的影响力，也能够最大范围地调动社会资源，让公益项目传播出去，最终受益的则是热爱体育的青少年。
2021年8月17日，深圳市城市体育发展基金会在福田易建联篮球训练中心启动了“鲲鹏计划”退役运动员再就业公益项目，旨在帮助退役运动员开启人生新篇章。作为联合发起人，易建联参加了启动仪式。“我在深圳长大，对这里有感情。每个运动员都会面对退役后的生活，我希望能出自己的一份力。”易建联告诉《中国慈善家》。
对话易建联：热爱可抵岁月漫长
当年青涩的天才篮球少年易建联，早已成长为中国男篮的领军人物。尽管他不习惯被称为“大哥”，但后辈仍视他为标杆人物。他沉默寡言，习惯用行动代替口号。面对记者，他显得极为谦逊低调，但说起篮球和青少年篮球公益项目，两眼就会放光。
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《中国慈善家》：职业生涯多年，总要面对各种伤病，心态上如何去调整？
易建联：伤病是比赛的一部分。平时保持严谨的训练，积极做好康复运动，才有可能尽量去避免。但伤病来的时候，只能面对。这也是职业生涯的一种积累。
我在NBA打球时，球队的总经理曾经说过一个话：你的拳头不是最硬的地方，心，才是身体最强壮的地方。我一直记得这句话，心态真的非常重要，对于每个人来说都是这样。
《中国慈善家》：看到那些热爱篮球的孩子，你会怎么想？
易建联：每次看他们在球场上训练、投篮，都会想起自己年少时在学校打球的时光。只是单纯地热爱篮球，单纯地希望赢得比赛。有时候会想，如果我像他们那样一直保有那种热情，现在也许能取得更好的成绩和成就。
《中国慈善家》：据说科比在篮球和公益方面都对你有所影响？
易建联：其实就是常说的“曼巴精神”。这并不是说你要成为科比那样优秀的运动员，而是说在遇到困难的时候要坚持。当你确定了这是你热爱的事情以后，一定要坚持做下去，迎接挑战。
《中国慈善家》：薪火公益训练营走过十年，你希望这个平台能够做到什么？
易建联：初衷还是希望热爱篮球的孩子能获得一个正规训练的平台，能有机会接触到好的篮球课程。当然了，我也希望训练营里可以走出更多的篮球人才，为国家输送职业篮球运动员。我的队友胡明轩就参加过薪火公益训练营，小孩很努力，去年还获得了MVP（最佳球员称号），有种看着孩子一路成长的感觉（笑）。
不管怎么样，还是希望当代青少年有克服困难的勇气和毅力。
《中国慈善家》：计划过退役吗？未来会花更多时间在公益上吗？
易建联：一直想着计划，但没想好就搁置了，还是专注于当下的比赛吧。退役的事顺其自然就好。不管退役后做什么工作，都不耽误做公益。不管我是什么身份，公益都是可以永远做下去的。
人像摄影：MORE x JOLI studio
图片编辑：张旭
值班编辑：邱宇
