十大足球直播推荐大家好，我是技巧君！
欢迎来到最新一期的教学！
大家好，我是技巧君，
欧文的这招过人实在帅爆了，
技巧君也偷偷在学哦！
看似很基本的一招，
其实还是很考验对时机的把握，
和对防守者移动的预判的。
解析环节
首先我们要学好这招，
背后运球一定要练习好！
随后我们在做背后变向时，
我们的重心要跟着球向前，
背后运球同时向右侧迈出左脚，
这样有利于我们突破时更好的启动！
向右侧迈出左脚以后，
重心转移到左脚，
就直接可以向右侧突破上篮了！
随后我们要注意使用这招时，
我们在做背后运球重心要跟着晃动，
这样我们动作才够逼真！
接下来给大家介绍，
学习背后运球的，
几种有效的训练！
双脚分开一定角度，
球落在双脚正后方，
的背后运球练习！
球先在左脚运三下，
紧接着双脚向前跳一小步，
向后运球运到右侧，
在右脚一侧运三下，
背后运球运到左脚！
背后运球同时压低身体重心，右脚往一侧跨出一大步！
原地大力背后运球，
加大力度练习，
直到能准确把握好的力度！
