篮球假动作(如何利用假动作在球场眼花缭乱的装逼?快点拿个篮球一起来学习)

想要摆脱防守

获得上篮机会

除了出色的爆发力

通过一些实用的假动作

来切换节奏迷惑防守

是很有必要的

今天想分享我最喜欢的

动作让你轻松得分

篮球假动作(如何利用假动作在球场眼花缭乱的装逼?快点拿个篮球一起来学习)

这个动作是高德发明的

但是我们将完全改变动作

我们要做的是从敌人旁边过的时候

在对方的哪边就用哪只手

在右边就用右手,左边就用左手

篮球假动作(如何利用假动作在球场眼花缭乱的装逼?快点拿个篮球一起来学习)

把球向前推,同边脚向前一步

这两个动作连起来很快

像高德那样

把球像这样向前抛

另一边的手去够球

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通常有两种做法

做出怎样的选择取决

于我们有多大的进攻空间

比较喜欢的一种是抓住球

继续跑的时候绕身体两圈

像这样两步上篮

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有一些小技巧

当我们在一直走动的时候

绕身运球不需要假动作

这样运球,可以让迷惑

防守向另一边跑去

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这个动作

需要多训练

想继续前进的时候

却找不到可以下脚的地方

那就换一个方向

把球拍向另一边

然后继续进攻

篮球假动作(如何利用假动作在球场眼花缭乱的装逼?快点拿个篮球一起来学习)

这可以让我们有机会进攻

所以拍多两次

进攻更有把握

但关键要快,做这个动作

让球贴着绕身后去

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或者直接

这样绕过去

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训练时间

首先可以做的是

重复训练手的协调性

这样,绕身后去

这样,绕过去

(下图所示)

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下一个训练

叫做大范围走位

从远处走来

快速越过敌人,走位很快

做这个动作要

走过很大范围的地方

用来出其不意地过人的方法

来快速进攻

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还可以晃一下

让对方猜你往哪边走

如果他跳去那边

我们就在这边投篮

把球往后绕是为了

让对方以为你是在保护着球

我推荐你们两种方法交替着用

在三分线外或者站进三分线内

根据情况来选择进攻方式

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如果你能在远一点开始

就可以准备更充分然后得分

这很有用

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通常拍球的时候会

希望球紧贴着我们对不对

在这个动作里

不用这样想的

把球推出去

让我们可以更自由地移动

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在比赛里,一定要聪明点

不能让球直接

这样穿过去

要有一个角度

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最后一个训练

以用一张椅子

或更宽的东西

任何占地更大的都行

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假设它是防守我们的敌人

在不同的情况下演习

可以做高德动作

也可以做大范围走位

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让球绕过你的身子

手在做这个的

时候是很快的

绕到身后去

不可以慢

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另一个需要注意的是

如果是从靠近你的

敌人的地方开始进攻

要注意踏出去的时候

要完全绕过这个敌人

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另一个是前进靠近球篮的

时候方向要有点改变

当你做高德动作的时候

把球推出去,先往左踩

再往右踩

(可先右然后再左)

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或者可以做大范围走位这个动作

不用太往外踏步

一开始就不要太靠近椅子

这边,把球绕回来

直接绕过敌人

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完整动作示范

篮球假动作(如何利用假动作在球场眼花缭乱的装逼?快点拿个篮球一起来学习)

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