一年之计在于春，一日之计在于晨！

初升的太阳

一天中最宝贵的时间是早晨，经过一晚上的休息，此时状态最佳。

其实不止早上，一天内人有四个时间能达到最佳学习状态，当然，因人而异，可能只有其中的一两个。

早晨

大部分人起床后大脑异常清醒，以本人为例：清晨醒来脑袋清晰灵活，会想一想今天怎么学习，今天要做什么事儿！

对于正在读书的同学来说，这个时候早起记记单词，背背诗句，思考两道数学是很棒的。

上午8.30–10.30

早饭后，食物提供的提供的能量使你精力充沛。部分同学经过一晚上的休息，大脑防控，在这一个时间段内对知识极度渴望，往往学习效率非常高。

但是维持的时间不会是几个小时，到了10.30左右肚子已经慢慢开始空，早饭的能量消耗大半，状态开始趋于平整状态。

下午6.00–9.00

下午困意绵绵的学习状态养足了精神，晚饭后更是充满精力。这一时间段可以

复习当日功课，梳理笔记内容，加深印象，整理归纳知识点。

个人而言，这个时间段拿来做物理和数学，理科生的成长需要不断思维锻炼与积累。

睡前20分钟

这一时间段是很多同学都忽略的，对于这一时间段：

当日课，过一遍；

明日事，简计划。

每一个人都是一个独立的个体，所以学习状态会有些许差异，当然，每天晚上要保证睡眠。

为提高学习效率，善于发现寻找学习状态，合理安排时间。

掌握学习小窍门，学习便不会无助。

朋友们，你们一天哪个时间状态最好呢?在下面评论区交流吧。

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