十大足球直播推荐在戒烟的过程中，比较让我难受的大致上就是第三天，第七天和第十五天的时间，在这段时间里有好多问题
第三天和第七天好多人都坚持不住会复吸，在没人或者不知道自己开始戒烟的人群跟前急急忙忙的买包烟，抽出一根，闻了之后立马点上，一根不够会连抽几根……抽完后就清醒了，这几天这么辛苦的，又前功尽弃了，还得重新来过。
随着时间的推移，很多截断反应就会出现，各种难受，我当时是嗓子干痒难受，嘴里难受，就想着找些东西嚼，烟瘾上来后心里烦躁，第十五左右这些症状基本上都就出现了，这段时间我基本上就是喝水，热水，这也是一关，过了后就是二十天左右的时间段了，这段时间只要能经得住身边人的诱惑，基本上就算是戒烟基本成功了
接下来就是就是维持当前的状态，最好能早晨起来跑跑步，做些运动，经受住各种聚会的诱惑，尽量避免抽烟喝酒的场合，就这样，慢慢的就会戒了
