战术训练营(淄博公安训练营——常态化基础警务体技能和战术练兵活动（动态六）)

7月15日，市公安局组织开展“淄博公安训练营”第六期常态化基础警务体技能和战术练兵活动，全市13个分县局同步进行了为期半天的训练活动，共400余名民警、辅警参训。

本期训练营训练设置了体能训练和徒手控制等科目。体能训练以2000 米有氧耐力跑为主，在跑步过程中，教官边跑边讲解跑步姿势和呼吸节奏的正确方法，引导大家采取循序渐进的方式逐渐适应有氧运动状态，不断提高心肺系统机能。随后，进行动（静）态拉伸训练，减缓肌肉疲劳，提高身体的柔韧性、灵活性和协调性，避免发生运动损伤。徒手控制训练中，教官细致讲解了控制点部位，现场分解示范了折指控制、悬臂压肩、跪压控制等动作，随后进行了两人分组练习，使大家逐步掌握了控制技术的要领与技巧。

训练过程中，全体参训人员精神饱满、不畏酷暑、潜心学习、刻苦训练，营造出良好的训练氛围。通过训练，切实增强了大家有氧运动能力，以及自身安全防护和擒敌控制能力，进一步提升了现场执法规范化能力水平。