大家好，今天我们分享门将扑救死角时的一个小窍门，希望大家能够喜欢。

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当门将面对直挂死角的射门时，在足球界一直存在到底该用哪只手扑救的争论。一些教练认为应该用“底部的手”，而另一些教练则主张使用守门员喜欢的或惯用的手。我们先看一个实例然后在学习。

图1-扑救实例1

图2-扑救实例2

在这里我们强烈认为并高度推荐守门员用“上面的手”扑救这种球。

覆盖面积：

从下面这张图中可以看出守门员试图用“上面的手”扑救，在这个例子中就是用左手扑救右上角的来球（守门员右侧）。你可以看到用“上面的手”扑救守门员几乎可以覆盖整个球门角包括球门一侧。

图3-上手封堵示例

同样的地点如果换成“下面的手”或者用右手扑救球门右角，你会发现同样的动作幅度能够覆盖到的高度却不如用“上面的手”扑救，在这个例子中他几乎够不到横梁下方的区域。

图4-下手封堵示例

身体舒展程度：

一些人会说，用“下面的手”也可以接到顶部死角的球，这没错。但问题是，守门员必须拼劲全力身体完全展开才能达到同样的高度和距离。在使用“上面的手”时，整个身体的张力要小得多。

图5-上手身体打开程度示例

此外，如果守门员使用“下面的手”，如果球突然飘起或者改变方向，他将无法调整自己的身体位置。而如果使用“上面的手”则可以灵活调整身体，行动更加自由。

图6-下手身体打开程度示例

可以这样说使用“上面的手”扑救可以让自己的身体姿势更加自然，行动更快、扑救更远更稳妥，因为整个身体都集中在同一个方向（动力链）上。两点之间直线最近，如果拱起身体用“下面的手”扑救至少会损失1-2英尺的距离。

落地姿势：

最后一点需要考虑的是守门员落地时的姿势，用“上面的手”扑救，身体会自然地与地面平行着地，首先是胳膊个上半身，紧接着是臀部，最后是腿，这样下落后更有利于通过翻滚进行缓冲，给自己一个保护。如果使用“下面的手”，门将会倾向于垂直落地，通常会先双脚或膝盖着地，然后是臀部、上身、手臂和头部。这可能会导致严重的降落，这样会摔得很重，不利于自我保护。

总结一下，用“上面的手”扑救的好处有：

• 够得更高；

• 够得更远；

• 反应更快；

• 身体更放松；

• 受伤风险更小；

• 消耗能量更少。

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