街球(NBA最街球的一个过人动作!欧文保罗最爱用)

有很多兄弟练习山姆高德时,

总会遇上脚步交代不清楚的问题,

做起来总感觉“卡脚”。


这期视频技巧君

为大家讲解两种不同的山姆高德脚步

——异侧脚急停同侧脚急停

让你的山姆高德不再卡脚

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我们最常见的山姆高德是用异侧脚急停,

然后改变突破方向


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定格在拉球的瞬间,你应该是这个姿势


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注意:

很多球员会利用“剪刀步”来完成它,

什么是剪刀步?

前后脚快速对换的脚步


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剪刀步即可以在送球期间,

突然提速调动对手重心,

又可以调整脚步让你完成异侧步急停


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通俗一点说,

就是右手拉球,左脚刹车。

或者是左手拉球,右脚刹车


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这样你改变方向后的第一步就自然的是蹬地状态


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但有时一些球员

会使用左手拉球左脚刹车的山姆高德

同侧步急停


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我们再来对比下异侧脚急停和同侧脚急停的区别


异侧脚急停

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同侧脚急停

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尤其是一些欧洲联赛的球员,

非常喜欢使用这种同侧脚急停脚步的山姆高德


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这个动作的好处在于,

防守者对同手同脚的突破会产生疑惑,

使得对手难以预判我们的动作。


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同时,

由于这种脚步的山姆高德是侧身对着防守者,

误导性天然就会更强。


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当然,

这个动作也有它的缺点:

由于拉球手的同侧脚在前用于刹车了,


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如果想衔接变向的话,

需要将这只脚向后收回,

多跨一步才能衔接变向。


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而异侧脚急停的山姆高德,

由于拉球的同侧脚原本就在后面的,



直接往前跨一步就可以,

不需要往后收回再变向,

衔接变向的速度就会更快。



所以这两种脚步都有各自的优点,

我们可以同时学习,

再根据实际情况灵活应用。