瑜伽世界杯教学视频(海陆空全民瑜珈,你开始练习了吗?)

最近,在世界杯如火如荼的进行时,一组球队练瑜珈的照片火爆了瑜伽圈。

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当然,不仅仅是足球运动员才练瑜珈,篮球、跳水等运动员也有瑜珈课程。

除了这次球员的刷屏,今年特种兵练瑜伽的照片也曾刷爆我的手机屏。

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说起来,大部分人都觉得男人练瑜珈会很娘,如果你现在还有这样的想法,或许你还可以看看知名瑜珈摄影师Robert Sturman拍摄的一组照片。

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海军陆战队战士

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左起:空军、海军陆战队、陆军、海岸警卫队、海军

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可以说海陆空的军人都有练习瑜珈的,无论是海军还是火警,这群帅气的男人在保家卫国的同时,练起瑜珈来也是魅力十足。

当然,女警练起来更帅!

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看着他们是不是觉得练瑜珈的人群很广泛?其实,除了海陆空的军人,在国外的监狱内,狱警和囚犯也是同样会做瑜珈,甚至还有专门的瑜伽课程。

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就连前美国总统奥巴马都在练瑜珈。

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所以说,瑜珈真的不分性别、职业和种族,每个人都能练,每个人都能从中获益。无论是几岁的孩子还是白发苍苍的老人,抑或孕妇、残疾人士...

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玉狗粮村民瑜珈

只要有一颗瑜珈心,便能瑜珈。

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玉狗粮村民瑜珈

在今天的国际瑜伽日,印度总理莫迪更是带领5万人齐做瑜伽,展示瑜珈的魅力。

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2018 国际瑜伽日

每次看到这样的场景总是会有不一样的感受,感叹瑜伽的魅力,感动每一位伽人的坚持。

同时,这一幕幕也再次向我们证明,瑜伽正在普及到世界的各个角落。

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纽约联合国总部-瑜伽日

练过瑜伽的伽人们应该都能感受到,瑜伽并不是很多人认为的“高门楼”运动,它高于生活,却与日常生活息息相关,除了可以帮助我们调整心境之外,也可以对不同部位进行修复,给习练者带来长久的健康,比如我们想要的塑型、燃脂、身心调节等等。