说起竞走，人们常常会想起《水浒传》里的“神行太保”戴宗日行千里的绝技，所以，人们也喜欢把走得快的人叫做“神行太保”，自从陈跃玲在1992年的巴塞罗那夺得女子10公里竞走金牌以来，竞走就似乎成了中国田径队的优势项目，国内涌现出一大批世界级的竞走选手。

被誉为“竞走女皇”的刘虹，就是其中的佼佼者，她曾获得过2016年的里约奥运会金牌，2次获得世锦赛冠军，还多次打破竞走的几个竞走项目的世界纪录，是名副其实的“竞走大满贯”选手。面临即将来临的2021东京奥运会，已成为妈妈级的奥运冠军刘虹，将为卫冕而战！

刘虹是中国田径队出名的大美女，有“竞走女神”之称，面庞清纯，笑容美好，气质安静，加上小麦色的肌肤，清爽的风度，干练又不失温柔，给人一种邻家姐妹的感觉，但在竞走场上，她犹如疾风掠过，人们常常开玩笑说：“刘虹走得比你跑得还快”，她也是中国目前为止唯二的田径大满贯选手之一，另一个就是大名鼎鼎的刘翔。

一、“竞走女皇”刘虹

刘虹，1987年5月12日出生于江西安福（靠近广州）的一个农村家庭，父母是农民，还有两个哥哥，她单名一字叫虹，意思是像“彩虹”一样。

刘虹从小就特别懂事，能吃苦，体力很好，经常被体育老师要求去参加各种运动会，在一次学校的400米比赛中，被启蒙教练邹桂林发现。

13岁时，刘虹开始练习竞走项目，每天5点多就要起床训练，从不喊一声苦，刘虹的大哥刘旭比她大2岁，也一起练习竞走。

刘虹身高1.61米，体重48公斤、身材匀称，很适合练竞走，大哥刘旭说：“妹妹非常热爱竞走，这些年来，她最大的变化就是从内心深处肯定了自己”。

2002年，刘虹就被调入深圳市福田区体校，从此走上了竞走专业训练，职业生涯早期先后师从孙立安和张富新教练。

2003年4月，刘虹就在全国青年锦标赛5000米竞走比赛中获得铜牌。

2004年，刘虹在国际田联竞走挑战赛中国站首次亮相，5月23日在昆山的高级20公里比赛中获得第12名，但随后在9月的全国青年锦标赛上，在3000米和5000米两个项目中均获得第四名，无缘奖牌。

2005年，刘虹夺得了她的第一个全国冠军，2月份在南宁赢得了全国少年锦标赛冠军。

2006年，是刘虹突破的一年，她当时在拉科鲁尼亚世界杯20公里比赛中获得了第六名，随后在北京主场以45:12.84轻松获胜，赢得了世界青年锦标赛竞走10公里的冠军。同年12月，她在多哈亚运会上，夺得20公里竞走冠军，并创造了1:32.19的亚运会新纪录。

所有的荣誉来自背后辛苦的付出，刘虹说：“我平均每周就要穿破一双鞋，每天训练的里程多达40公里。”训练的艰辛可想而知，然而刘虹却笑着说，竞走有益于保持身材，特别是可以瘦腰和瘦腿，刘虹为自己出色的青少年职业生涯画上了圆满的句号。

二、竞走大满贯选手

2008年的北京奥运会上，刘虹以1分27秒17的成绩获得第四名，落后于她现在的训练搭档艾丽莎·里高多，在一场暴雨中仅以5秒之差错失铜牌。

2009年，在第11届全运会上，刘虹以1:28:11的成绩获得田径女子20公里竞走冠军。

2010年，刘虹在广州亚运会上获得田径女子20公里竞走冠军，获得了该项目冠军二连冠。

2012年，刘虹在伦敦奥运会上获得田径女子20公里竞走季军。

2015年，刘虹在国际田联竞走挑战赛拉科鲁尼亚站，以1小时24分38秒，打破了20公里竞走的世界纪录。同年8月，在北京举行的世界田径锦标赛女子20公里竞走比赛中，刘虹以1小时27分45秒的成绩获得冠军。

在打破竞走的世界纪录后，刘虹在微博上写了这样一段话："这12年的时间，我用竞走的方式，在地球上踏出了5万多公里的足迹。去努力、去挑战、去拼搏，请你们知道。"

2016年，刘虹在里约奥运会上，在100米的时候，超越了冈萨雷斯，以1小时28分35秒的成绩摘取金牌。凭借此奥运会冠军，刘虹也继此前拿到世锦赛冠军和世界杯冠军，以及打破世界纪录之后，如愿实现了她在职业生涯里的“竞走大满贯”。

三、在东京奥运为卫冕而战

2016年里约奥运会后，刘虹没有继续参加比赛，而是选择了结婚生女，她说：“16年奥运会结束了之后，我所有的冠军和奖牌，还有纪录都已经拿到了，所以那个时候决定休息一段时间，也是觉得自己没有一个明确的目标和动力再坚持下去。”

刘虹产后复出后，丈夫刘学就成了她的教练，为了让刘虹安心训练，刘学就承担起了照顾孩子的责任，每天把女儿送到幼儿园后，他的角色才会从丈夫转换成教练，所以，大多数时间，刘虹都是一个人开始独自训练。

刘虹说：“我们从其他欧洲同行的经验中，看到有很多女选手生完孩子后，耐力水平都可以恢复得很好。”在最艰苦的那段日子里，每周的训练量可以达到190公里左右，刘虹总是在自己熟悉的公路上训练，艰难的时候需要一些刺激才能坚持下去，困扰刘虹的还有身体上的伤病，有些伤痛只要能忍受就要顶着练。

刘虹的最大周训练量已经有133公里，最大单月训练量也有450公里，这些强度都已经达到了她巅峰状态的七成左右。当一个人内心不太平和的时候，就会变得不太自信，而她最大的对手就是队友杨家玉，切阳什姐，以及俄罗斯的对手拉什曼诺娃。

不过，每当看到孩子的时候，刘虹就觉得内心很温暖，充满了力量，她说：“他们说，当了妈妈，比赛就会走下坡路，我说，当了妈妈，反而会走出更好的我。”

果然，复出参加比赛的刘虹，状态更加神勇，让人感觉当了妈妈的她，非但没受退休影响，反而书写了新的传奇：

2019年3月9日，在中国全国竞走大奖赛暨世锦赛50公里选拔赛上，刘虹以3小时59分15秒的成绩打破该项目世界纪录。刘虹用“破4”的神奇表现，让全世界关注到了女子竞走50公里的魅力。

2019年9月，在多哈田径世锦赛上，刘虹再次获得女子20公里竞走冠军。

2021年全国竞走锦标赛暨奥运会选拔赛，刘虹以1小时24分27秒的成绩打破了由刘虹个人保持的1小时24分38秒的世界纪录，获得东京奥运会入场券。

刘虹说：“竞走想要取得好成绩，取决于天气，温度，湿度，还有场地，当时比赛的战术，所以影响成绩的因素是很多的。”

面对即将到来的2021年东京奥运会，人才济济的中国女子竞走队，早就把目标瞄准了这枚金牌，刘虹也志在卫冕，她说：“我们首先要保证这块金牌，我们三个入选的实力都很强，我们有这个实力去延续这个项目的辉煌。东京奥运，把过程做好，发挥自己的水平，就是最好的结果，要走得更漂亮。”#夺冠2021#