看到很多人在讲，说职场不需要玻璃心，想要哭请回家。这话对吗？正常来讲，这话很现实，职场没有人包容你，大家都是凭能耐吃饭，凭本事晋升。尽管你可能遭到不公平的待遇，但是仔细想想，这个社会存在完全的公平吗？谁不是在这种相对公平的环境下竞争呢。所以就出现了很多人鼓励我们要坚强，要加油，让自己变的更强大。

但多数人却因此成了外表强大，内心脆弱的假强人。我们有太多的假强人了，每个人内心多少都会有柔弱的一面，但我们却总是在不问背后的原因就直接给个判定，你应该怎么样，不应该怎么样？将真的，那些教授他人的导师，真的可以做到吗？职场玻璃心怎么心怎么吗？职场不能有玻璃心，折射出一种什么状态，那就是我们都是钢铁的汉子，女的当男的用，男的当牲口使。如果你受不了，那你就回家。下一个再上来。凡事我们都需要一分为二的去看待，这时候我们才能找到更好的解决办法。

没有抱怨的职场，不是真的职场

我们都非常明确的一点，那就是职场中总是有太多的不顺心，那一直以来那些激励大睡都在强调抱怨没有任何用处，只会带给我们更多的负面消极的心理，沮丧、郁闷等悲观情绪。抱怨越多，结果也就越糟。并且呢，抱怨是全世界最没有价值的话语，抱怨改变不了环境、抱怨改变不了客户，更改变不了结果。

所有的这些都在告诉我们一个道理，停止抱怨，马上闭嘴。但事实上呢，没有抱怨就不是真正的职场。那个公司里没有抱怨，哪个员工没有抱怨过公司、同事？谁没有毛病，谁又没有压力呢？所有的职场人都在压力下求生存，他们感受到的是痛苦，迷茫，焦虑，无助。竟然连一个最基本的权利都要被“剥夺”了，还让不让人活了。

智联招聘的一项调查显示，超过六成的职场人表示，自己一天的抱怨有 1 ～ 5 次，具体比例为 65.7 ％；有 4.8 ％的职场人表示，自己每天抱怨的次数在 20 次以上。在接受调查的职场人中，与工作相关的抱怨达到了 80.5 ％的比例。

网上听到一个段子说，世界上最痛苦的事情是什么？加班。最最痛苦的事情呢？天天加班，最大的问题是加班还没有加班费！其实遇到这种问题我们有两种方式来处理，第一种呢就是那些激励大师讲的，停止抱怨，被人按在地上狠狠的摩擦之后，微笑着问他们，累了吧？坐下来喝口水吧？如果这种方式，你可以做到的话，那就去用这种方式去处理，如果收不了那就来跟我一起学习逆向思考。

逆向思考抱怨

之所以那种方式被很多称为无效就是因为我们没有利用逆向思维的方式考虑它，比如说我抱怨加班多，那我有没有想到一种方式能够提高我们的办公效率的，让大家不必天天加班也能够完成工作。我们抱怨之后，能不能使让当前的状况有所改变呢？

抱怨之所以被称为没用是因为我们没有事情提出可行性的建议，所以才说没有用。

我们之前一家公司有个领导就针对加班严重的问题提出了一个很有建设性的建议，项目组一起开发功能，每个人都有分配的任务，但是有的人做的快，有的人做的慢，做的慢的每次都会拖延，尤其是在上线的时候还会出现很多问题，后来领导就分小组进行执行任务。技术好的任组长，每天都有具体的任务，任务完不成，下班不准走，整个小组的都要留下来。

把大家的的任务绑定到一起，技术强的有时候会抱怨，其实没关系的，部门每个月都有补贴的，领导会给组长一些补贴。而且明确规定技术差的遇到问题之后，先搜索，解决不了或者没思路的问题读出来，小组一起解决。

这种就很好的解决了抱怨的问题，那段时间也是我工作中最快乐的阶段，即便是加班，大家也都很开心，毕竟任务是大家的，没有人推皮球，解决了职场中最耗费精力的一件事儿，彼此扯皮，内耗。

真实的职场一定有抱怨，但大家又都在讲抱怨没有用，抱怨之所以没有用，是因为你抱怨过后并没有提出建设性的意见。

想改变现状，我们除了抱怨之外，还可以学会正确的抱怨方式-提出切实可行的方案。

工作就是工作，它不是你的全部

中国有句古话“鞠躬尽瘁，死而后已”，在之前者表示对官员的肯定，但是现在呢，多数是职场白领的一种真实写照。近几年频繁爆出，职场人猝死的新闻，也许我们很难相信这是事实，但它确实是每天都在发生着。

就在更文的时候看到高以翔在录制节目中身故，今天整个朋友圈都炸锅了。也再一次给我们敲响警钟，工作不是不全部，它只是我们谋生的一种手段。

过劳死现象之多，以至于我们见怪不怪了，但是我们如果调转一下思维方式，我们就很容易明白，原来我们一直倡导的拼命工作其实就是一个定时炸弹，太累、太乏也是一种不容忽视的安全隐患。现在有多少年轻人消耗健康的身体来挣钱，有人说，我缺钱啊。我要买房、我要买车、我要出国，我要读MBA。

身边经常有同事会这样说，我刚开始一个月3000块的时候每个月还能攒些钱，过的也很快乐，现在工资确实涨了，但我并不快乐，以前不喝咖啡的，现在越来越喜欢喝咖啡，越来越喜欢熬夜，甚至都不敢想象晚上十点半是一种什么感受。

列宁说：“谁不会休息，谁就不会工作。”达芙妮总裁陈贤民也说：“连吃饭都没法准时的人，能干什么大事？”当你在为自己的梦想而奋斗，为生活而拼搏的时候，不要忘记毛主席曾经说过：“身体是革命的本钱。

事业和健康是骨肉相连的亲兄弟，是风雨同舟的好朋友，而绝非一对冤家。

说到最后

每个人都想着过的好，做的好，有大的房子，漂亮的车子，又有票子。但是我们思考下没有谁的财富是单纯的靠加班、努力，消耗身体获取的，因为时间大家都一样，纯粹的靠打时间仗来取得财富自由，几乎是不可能的。

即便是机器也一样需要保养维修的，何况人呢？学会主动休息并不难，吃过饭休息半小时，闲暇的时候听听音乐，冥想半小时，哪怕是蹲厕所的时候也可以闭目养神几分钟的，这些看似不起眼的短暂休息，可以给我们带来巨大的放松。

最后有点需要说，熬夜、抽烟、喝酒 是危害健康三大罪魁祸首。为了以后能更好的享受生活，戒掉它们吧，它们并不会给我们缓解压力和焦虑，只会让我们的身体越来越差，最终被社会无情的抛弃。