得抑郁症的人最怕什么(你知道抑郁症患者最害怕什么吗？)

你知道抑郁症患者最害怕什么吗？

我是心理咨询师，调整过抑郁症，有的是成年人，有的是学生。人们对抑郁症的了解很片面，比如说焦虑症怕死，抑郁症不怕死，实际上别说是是人，就是动物，甚至是石头缝的小草，都在求生存。抑郁症患者不是不怕死，而是认为自己这辈子完了，看不到希望，将来一片黑暗，再加上失眠，躯体症状，感觉太痛苦，觉得死了就解脱了，如果这时有好的方法，让他感觉自己行，可以通过自己的努力改变自己，改变未来，是不会走极端的。

抑郁症患者最怕的，还是自己没有能力改变现在糟糕的状态，所以调整抑郁症的最主要任务，就是让他根据自己过去的经历，看到自身的优点和长处，并鼓励他在现实中不断尝试自己的优点和长处，只要能走出这一步，抑郁症的康复是可以实现的。

调整抑郁症，最大的资源就是利用他过去的优秀，在给他塑造到原来的优秀状态。可惜错误的方法，错误的理论导致很多应该很快康复的，久久不能康复，甚至酿成悲剧。