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马拉松前饮食不建议辛辣油腻，有没有什么推荐的佐餐食材既能调味还有补给功效

马拉松前饮食不建议辛辣油腻，有没有什么推荐的佐餐食材既能调味还有补给功效


一、阿城网友解答:


现在很多跑马的人开始用榨菜补盐，比如乌江榨菜，鲜脆爽口！


二、禹州网友解答:


哈哈哈那就是推荐榨菜拉，好吃又方便，更关键的是补盐啊！

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