足球过人技巧10招教学(10个简单有效的过人技巧教学)

大家好，今天我们分享10个比赛中最常用的技巧，希望大家喜欢！

今天的10个技巧都是比赛中常用的技巧，简单高效，是值得我们每天都练习的技巧，下面我们开始：

挑球过人

当我们在边路的时候，如果没有太大空间，这是一个非常简单直接的选择。

我们可以将球沿着边线挑起过掉防守队员。

将球挑起到空中，可以避免防守队员伸腿够到球。

克鲁伊夫转身

我们高速向前带球看上去像要传中。

如果防守队员上前封堵传中线路，我们用脚内侧切球将球从腿后变向。

这个技巧可能是比赛中最常用的技巧，所以我们两只脚都需要掌握。

普斯卡什过人

当防守队员上前伸脚够球。

我们用脚底快速将球拉回来，然后用脚内侧推球从防守队员支撑脚侧摆脱防守队员。

假装传中

我们下底看似要传中，让防守队员上前封堵。

我们举重若轻并不传中，而是将球推向一侧。

然后用脚内侧将球再拉回突破防守队员。

内外交替

我们面对防守队员，首先用脚内侧拨球横穿身体。

然后快速绕球，脚不落地，用脚背推球到相反方向。

假装回切

当我们高速带球到时候，用脚外侧突然将球停住。

看似准备回转，但我们迅速用同一只脚的脚内侧再次加速拨球过人。

变速

当我们快速带球的时候，在接近对手时有意放慢速度，让对手放松警惕。

然后，突然尽可能快地爆发加速，摆脱对手。

如果我们的加速度足够快，变速是给对手突然一击的绝佳方法。

脚底停球

当我们高速带球的时候，防守队员正在高速追赶。

然后我们突然用脚底将球停住，创造空间，然后传球或者变向。

沉肩

当我们面对防守队员的时候，肩膀下沉，同时迈一步看似要向一个方向加速。

然后用脚背推球向另一个方向，这是梅西的拿手绝活。

油炸丸子

用一只脚的脚内侧将球推向另一只脚，然后触球突破防守队员，这也是球场最有效率的技巧之一。

我们还可以将这个动作升级，像梅西一样加一个沉肩的晃动，非常实用。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！