都已经2022年了，为什么还有人觉得姚明是没有技术的“傻大个”球员？平心而论，健康状态下的姚明绝对是NBA同时期最好的中锋球员之一。

这几天偶然间看到个关于“姚明在NBA到底算什么水平”的问题讨论，结果很多人认为姚明“放到今天的小球时代如何如何差劲”，“光有身高没有技术”，“进NBA全靠中国市场”。

我还挺想用最近很火的一句关于中国男足的话来问问这些“怀有偏见”的人：你们懂球吗？

一个能入选名人堂，多次全明星、两次最佳二阵，巅峰赛季场均25 10，生涯场均19分9.2篮板1.9盖帽的球员，在你们眼里没有技术？合着姚明上场打球时，别人都让着他、哄着他？

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姚明在NBA到底是个什么水平？他的技术实力到底如何？我从技术层面、数据对比层面跟各位简单唠唠。

姚明NBA生涯情况概览

2002年，CBA上海大鲨鱼队球员姚明正式参加NBA选秀，最终以状元秀身份加盟火箭队，成为中国乃至亚洲历史上第一位也是唯一一位NBA状元秀。

第一个赛季的姚明受限于实力及战术地位影响，场均只能拿到13.5分8.2篮板1.7助攻1.8盖帽的数据，位居最佳新秀排行榜第二位。（那一年最佳新秀斯塔德迈尔的数据是13.5分8.8篮板1助攻1.1盖帽）

后面几个赛季姚明进步明显，05-06赛季场均数据已经来到22.3分10.2篮板1.5助攻1.6盖帽，生涯第二次入选最佳三阵。（第一次入选三阵是03-04赛季，场均17.5分9篮板1.7助攻1.8盖帽）

到了06-07赛季那两年，姚明的场均数据已经来到“25 10”左右的水平，不逊色于同时期任何一位内线球员，个人也是入选最佳二阵。

由于后期姚明的体重不断增加，伤病也不断出现，最终在2010-11赛季结束后宣布退役，结束自己的篮球生涯。

在NBA实际打了的八个赛季里，姚明场均登场32.5分钟，场均13.3次投篮，拿到19分9.2篮板1.6助攻1.9盖帽0.4抢断的数据，投篮命中率52.4%，罚球命中率83.3%

个人荣誉方面：

6次当选周最佳球员，2次当选月最佳球员，3次入选最佳三阵，2次入选最佳二阵，8次入选全明星，2016年入选奈.史密斯篮球名人堂。

姚明技术水平分析

我们可以先来看一下姚明在参加选秀时专业球探给出的技术评价：

身高惊人，但有良好的控制力和平衡力，有脚步；手感柔和，中投稳定可靠，还有一手能让人想起“天勾”贾巴尔的勾手技术；优秀的传球手；有好胜心，容易接受指导。

碰到正面对抗时招数不多，其次需要接受体重训练。

从当时这份球探报告能够看出，哪怕初进NBA的姚明也不是所谓的空有身高的“傻大个球员”，只知道篮下吃饼的蓝领。

他有移动、有脚步，有很多中锋没有的投篮能力，有策应传球能力；缺点就是对抗对抗不足，体重不够，进攻手段稍有欠缺。（这几点在后来成长过程中基本都练上来了）

在回到姚明NBA整体生涯的比赛情况来看，仅从技术角度，姚明绝对是内线里拔尖的存在。

首先姚明是那种进攻手段多样的内线球员，中投、篮下、勾手、低位背打，甚至后仰跳投都可以。（你能想象一个2米26，体重超过250斤的球员在你面前后仰跳投吗？姚明就可以，而且生涯后仰跳投命中率超过60%）

其次姚明的中投能力在中锋球员里绝对是顶级般的存在，进了三分线以后几乎可以无死角投篮，高出手点防守者根本防不住。

再者姚明篮下的脚步在他这个体重及身高的球员里，堪称一绝。虽然说做不到奥拉朱旺那般行云流水，但借助脚步摆脱防守人姚明做得一直很好，同样是早期中锋球员里不多见的存在。

最牛的是，姚明职业生涯有超过83%的罚球命中率，这是大部分内线球员想都不敢想的事情。所以常规限制中锋的一些战术，在姚明这根本不管有，“砍鲨战术”完全就是送分。

再者凭借足够的身高优势，姚明场上视野极为开拓，超高的球商让其持球或站位策应时，效果极好。

当然，姚明也是有缺点的。

首先他的体能是个问题，高强度的比赛体力维持要弱于黑人球员。但职业生涯场均32.5分钟的登场时间其实也不低，奥尼尔是34.7分钟，霍华德是31.8分钟，斯塔德迈尔是31分钟，现役球员约基奇是30.3分钟，恩比德是31.1分钟。

其次姚明的速度不足，特别是在增重以后，不过那个时候的战术打法也不需要姚明像小球时代这样来回跑，所以算缺点，但在当时的比赛环境下，影响没有那么的大。

姚明数据对比分析

看完姚明的技术层面分析，我们再来看一下他的数据跟同位置其他球星对比，以及生涯交手情况。

首先姚明职业生涯场均19 10的水平，哪怕放在NBA历史上，其实也是一份不错的成绩单。

跟姚明同一年进入NBA的小斯，职业生涯场均是18.9分7.8篮板；被誉为最具统治力的球员奥尼尔生涯场均是23.7分10.9篮板；NBA历史最佳大前锋邓肯场均是19分10.8篮板；巅峰时期可以单换詹姆斯的霍华德场均是15.7分11.8篮板。

肯定有人要说，姚明就打了八九个赛季，没经历过生涯末期数据下跌阶段，数据肯定好看。所以我们再来对比一下姚明跟同时期的那些顶级中锋的交手数据对比。

姚明跟奥尼尔在NBA交手18次，8胜10负，场均17.6分6.6篮板2助攻1.5盖帽；奥尼尔场均21.1分10.1篮板2.4助攻2.6盖帽。（那个年代能硬抗奥尼尔的中锋不多，姚明绝对算一个。03-04赛季奥尼尔常规赛场均22分11.5篮板，季后赛首轮被姚明限制到场均16分11篮板，这也是两人唯一一次季后赛交手）

姚明跟小斯在NBA交手16次，9胜7负，场均18.4分10.7篮板2.4盖帽；小斯场均19分9.5篮板1.5盖帽。（两人交手16次，姚明的命中率要比小斯高出6.8个百分点）

姚明跟霍华德在NBA交手9次，7胜2负，场均23.6分10.4篮板2.1盖帽；霍华德场均12.2分9.8篮板1.7盖帽。（两人交手9次，姚明的命中率要比霍华德高出11个百分点）

综合来看，不论是从职业生涯场均数据，还是跟同期内其他顶级内线交手数据来看，姚明都是联盟最好的内线之一，属于打谁都不怕的存在。

再退一步说，姚明刚进NBA的时候可没多少人看好他，甚至没人相信这样一个瘦弱的大个子球员能在NBA打出什么名堂来？

后来呢？他用实力让巴克利当众亲吻毛驴屁股，用实力赢得奥尼尔的尊重、甚至在名人堂现场主动帮姚明穿衣服，用实力成为联盟最好的内线之一。

如果再考虑姚明商业价值及影响力的加成，客观得平心而论，我个人认为其处于全明星以上，巨星以下的水平。如果以历史地位排行来看，如果未来会有NBA官方“历史百大巨星排行榜”，感觉姚明有机会在末位附近入选。

结语

其实哪怕有人说姚明技术一般，我觉得也能理解。但最理解不了的是有人说，“姚明也就是有身高，要不然打什么NBA？”

身高怎么了？这不是姚明客观的条件吗？人家的硬件天赋怎么还不能用呢？

这就不是懂球跟不懂球的问题，而是纯纯无脑黑。