罗纳尔多的钟摆过人堪(罗纳尔多的大招钟摆式过人，你学你也会)

钟摆式过人，是比赛中较为实用的1v1过人技巧。这个技巧脚步动作并不难，难的是产生大幅度的重心摆动。罗纳尔多是此项技术的代表人物，在高速带球下，往往一两次钟摆就能成功晃掉对手的重心，完成过人目的。

动作特征

钟摆过人的特征是上半身晃动幅度极大，随时可以交替向左或右突破过人，就是说每一次虚晃的假动作随时可以视情况而定变成真动作。

动作难度

钟摆过人对下肢及腰腹力量、技巧和平衡性的要求很高。罗纳尔多可以在高速状态下做钟摆过人而速度不减，过人后还能进一步提速。自大罗退役以来，还没有人能够做到他那样极致的钟摆式过人。

动作讲解

先将右脚向右前方跨一步，同时重心略微右移（球还在自己前方，不要碰它），然后左脚也向左前方跨出一步，每一步都不要超过球，保持在球的后方，使球在自己的控制之下，此时要观察对手的重心情况，可视情况右脚再做一次，直到对手的重心完全失去。最后向相反方向的斜前方拨球，加速完成过人。

动作危险

这个动作对膝盖负荷很大，容易导致膝盖韧带损伤。建议膝盖有伤或大龄的球友谨慎学习。

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