十大足球直播推荐引杆位置是怎样的？
手腕动作又是如何？
杆面怎么摆放等等此类问题
我相信很多朋友刚开始都会遇到过
所以建议大伙从整体出发来认识全挥杆
而不应单纯注重个别部位的动作
这次以伍兹（老虎）的动作为例
从正面，侧面进行动作剖析
让大伙从整体上了解全挥杆。
【全挥杆系统】
准备姿势
注：在准备姿势时身体，从正面角度，在左肩、左髋和左脚处可连成一条直线。准备姿势的身体是一个反K的造型，和击球的姿势一致。做好这个准备姿势时，身体的重量更多的分布在左侧。
膝盖微曲，上身从髋处开始往前倾；头稍稍抬高，与脊柱形成一条直线；手臂放松，手的位置在肩的正下方；在前后方向上身体的重量分布是平均的。
引杆
注：手向身体内侧移动，杆头保持在外侧，身体没有侧向移动。感觉左肩稍高，以保持脊柱角度不变，髋和上身一起转绕着脊柱进行转动，脊柱与球的相对位置不变。
上杆至一半
注：手在身体内侧，杆身所处的平面较平，如果身体的转动和手臂的移动正确，杆身自然会处于正确的平面上。
在没有侧移的情况下进行身体转动，左膝的弯曲会增大，右膝的弯曲会减小。身体重量分布保持不变，脊柱的位置仍然保持在球的上方。
挥杆顶点
注：挥杆顶点是一个聚集能量的位置。杆身指向目标左侧，手臂和杆身位于同一个平面上，杆身仍然在平面内，在下杆过程中不需要调整杆身的角度，更有效的将力量传导至杆头。挥杆模特在整个上杆过程中保持了脊柱角度的不变，同时保持脊柱始终在球的上方以稳定身体，达到更稳定的击球的效果。
