十大足球直播推荐篮球突破技术是篮球运动中最常见也最具有攻击性的进攻手段，掌握了突破技巧，可以轻松地肆虐篮筐，让防守者望尘莫及，接下来就谈谈怎么进行突破的练习。
克里斯保罗式突破——内外运球
1、第一个动作是克里斯保罗式突破。运用的是大家熟知的内外运球。也就是in and out.看动作，就是将球带往右边的时候，再变回左边。
基本上内外运球就达到基本过人的标准了。但如果还不满意，不妨在这基础上加点crossover的动作，双层变向更能使防守者吃晃，即使引擎没有“快人一步”的启动天赋，这招也能帮助你在更有利的条件下完成突破动作。
2、在使出内外运球后，如果防守人没反应过来，咱完全可以顺势向一侧快速突破对手。
3、注意突破侧的腿部动作，大幅向前跨出，基本一步就可以摆脱对手。
4、另外，也可以利用弱侧手，做出保护球的动作，防止对手抢断。
学习INOUT的要点
上半身跟手的方向在变向的一瞬间是不同向的。这样具有迷惑性
如果速度已经起来了，更有利于突破，后续动作上，要熟练练习两个动作之间的衔接。
记住动作要干净利落，动作过于复杂过于缓慢都是不可取的。
基础动作可以衔接的动作很多，如果防守队员很靠近篮筐，可以直接INOUT 上篮。
纳什式突破——试探步
试探步作为过人必备技能，简单实用，有了这套技能，得分就相对容易了很多。试探步也有很多种，纳什与帕克都尝尝使用这个探步。
试探步首先要保护好球，灵活运用膝盖，
最重要的是脚后跟要离地，更有欺骗性，启动也更快。
身体和眼神也要运用到位
其实今天这个动图内容，有关哲学问题。俗话说就是套路，真真假假的很容易骗人。在篮球过人中，前戏很重要，多一个连招，多一个反其道而行之，过人更轻松。
勒布朗式突破——双重试探步
最后来说的是小皇帝詹姆斯最喜欢用的双重探步。具体动作要领如下。
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