18岁算不算生长发育期

一、宜都网友解答:

1．18岁还属于生长发育期，大部分人的骨垢线还未完全闭合，想要长高需要多食用含钙食品多的食物，比如骨头汤、钙片等，可以有效的为人体补充钙，促进人体骨骼的发生长发育，利于人体的长高.

2．其次，18岁是可以长高的，如果18岁身高过矮，可以去医院进行相应的基础指标检查，明确是否是因为生长激素过少引起的，如果是由于生长激素过少引起的，可以注射相应的生长激素剂进行调理.

3．18岁处于青春期，平时可以多做利于人体长高的运动，比如跳远、跳高、打篮球等，这些有氧运动对于人体长高有积极的作用.