5 月 1 日晚，排球迷们盼望已久的东京奥运会女排测试赛在有明体育馆打响，中国女排在 2019 年女排世界杯结束 580 天后，再度在正式比赛中亮相，姑娘们以 3 比 0 的总比分完胜东道主日本女排。其中，姚迪、李盈莹和王媛媛三名天津女排培养的球员，虽然没有首发，但替补上场后作用明显。

赛况

首局比赛，中国女排派出最强阵容，主攻朱婷、张常宁，副攻颜妮、袁心玥，二传丁霞，接应龚翔宇，自由人王梦洁。比赛开始后，中国女排的适应情况不算特别理想，主要表现在一传一攻都不太稳定上，不过，中国女排由于网口高度占据绝对优势，在反击中回合越多，优势越大。第一次技术暂停前后，中国女排两次造成对手卡轮，比赛迅速拉开至 14 比 5，并以 25 比 16 赢下首局。

第二局开局，中国女排的拦网能力得到集中体现，姑娘们连续拦死日本女排的进攻，保持比分的领先。局中阶段，中国女排攻传配合失准，一攻运行不畅，被对手逐渐迫近比分，姚迪、刘晏含执行两点换三点战术上场，李盈莹也替下张常宁。其中，尤以李盈莹的发挥最为亮眼，局末阶段她进攻犀利，帮助球队以 25 比 18 再下一局。

第三局，李盈莹、王媛媛首发，球队一攻不畅的问题还是没有得到解决，开局打得比较乱，被日本女排领先 1 分进入第一次技术暂停。中局阶段，中国女排一度落后 4 分，郎平指导换上姚迪，以期稳定进攻节奏，而姚迪也完成了教练的战术部署，稳住阵脚后，中国女排追到 24 平，两队比分交替上升。最后时刻，王媛媛拦网发挥威力，在关键分上两次拦网得分，中国女排以 31 比 29 有惊无险地赢下比赛。

12 人名单内藏玄机

随着比赛的开始，中国女排参加此次测试赛的 12 人名单也悬念揭晓。

主攻：朱婷、张常宁、李盈莹

副攻：颜妮、袁心玥、王媛媛、杨涵玉

二传：丁霞、姚迪

接应：龚翔宇、刘晏含

自由人：王梦洁

12 人名单中，杨涵玉未在正式比赛中出场，而前往日本的 15 人名单中，刁琳宇、栗垚以及倪非凡，没有进入到比赛的 12 人名单。一定程度上，这 12 人名单反映了教练组现阶段对各个位置人员的选择顺位。因为从比赛的内容来看，中日双方队员在很长时间内都表现出了对比赛场地的不适应。久经沙场的郎平指导，之所以紧紧抓住这次测试赛机会，其中一个很重要的原因就是为了让中国女排成为东道主之外，诸强中第一支、也是唯一一支有机会提前适应有明体育馆场地的队伍。在这场以奥运为目标、以适应为主要任务的比赛中，谁获得的出场机会越多，就相当于进入奥运最终名单的概率越大。

除了测试赛进入名单的 12 人之外，由于全运会 9-12 名决赛结束较晚，未能随队来到日本的刘晓彤、林莉，还有一定机会跻身奥运名单，郑益昕和高意两名副攻目前看顺位可能还在未能登场的杨涵玉之后，“逆袭” 希望渺茫。

适应进度不容乐观

在奥运会比赛正式开始前，中国女排能获得提前适应比赛场地的机会实属难得。首局比赛，郎平指导派出了现阶段中国女排的最强阵容，也足以反映球队对适应机会的珍惜。不过，从球队比赛中的表现来看，中国女排对场地的适应程度不容乐观。在受适应程度影响最大的发接发环节上，中国女排虽然到比赛后半段的表现优于开场阶段，但整体表现仍未达到最佳水平，甚至在平时缺乏适应时表现并不那么明显的攻传配合，此次也出现了较大程度的失准。

有明体育馆可容纳多达 1.5 万名观众，一般来说，普通的体育馆观众人数是以千为单位衡量的，有明体育馆能过万，足以证明它的体量远超普通场馆。但体育馆的空间纵深大，带给球员的感受是球速变慢了，这对排球这项对配合细腻程度要求极高的运动来说，确实会产生一定影响。受制于配合问题，朱婷和张常宁两名首发主攻的进攻威力本场比赛没能得到全面体现，倒是副攻和接应位置的表现更接近正常水平，这可能与二三号位到二传的距离，相比四号位更近，进而产生的误差也在可接受的范围内有关。

整体来看，中国女排对场地的适应情况随着比赛的进行有所好转，但还未达到让全体队员都能忽视其影响的程度。而且作为东道主，日本女排也没有表现出比中国女排更强的适应性，这也说明问题不是出在中国女排适应能力不强上，而更多是因为场地本身确实与众不同。从积极的角度出发，中国女排在这里进行了几天的适应性训练，还打过两场、共 8 局比赛后还未能完全适应，其他没来过的球队到奥运会时可能也需要花不短的时间来适应。届时，中国女排有了一定的适应基础，而其他球队则是从零起步，只能用正式比赛来进行适应了，这无形当中也是中国女排的一种心理优势。

天津三将表现抢眼

天津女排向国家队输送的三名队员，本场比赛虽然没有进入首发阵容，但她们替补上场后的表现都足够亮眼。李盈莹在球队四号位整体比较低迷的情况下，表现出了不错的适应能力，在一传、进攻等环节发挥出了自己的真实水平，在第二局和第三局都为球队提供了充足的火力支持，在场上很让球迷放心。

姚迪后两局两次登场，第二局中是执行二换三战术，第三局则是在中国女排落后的情况下，肩负稳住球队整体节奏的任务登场的。姚迪出场后，二四号位的进攻逐渐恢复了威力，体现了中国女排应有的实力优势。

王媛媛第三局出场后，除了需要快速适应比赛节奏外，还要习惯对手二传位置的人员变化。相比于更注重分配合理性的首发二传籾井秋，之后登场的田代加奈美更强调二四号位绝对的拉开速度，这也对副攻的并拦速度提出了更高的要求。经过一局的适应，王媛媛在局末阶段两次直接拦网得分，中国女排的最后一分也是由她拦到的。同时，进攻中也有所斩获，发球也保持了一定的攻击性和连续性，比较全面地发挥了自己的技术能力。

测试暴露问题多多

一个月前，东京奥组委已经宣布，东京奥运会将不接待外国观众。而近日，东京奥组委主席桥本圣子又表示，如有必要，奥运会甚至可能无观众空场举办。作为应对，空场进行的测试赛引入了 “虚拟观众”，算是给球迷搭建了一个参与比赛的通道。

其实，测试赛的一大目的就是暴露准备中存在的问题。比赛过程中，电视信号中的比分牌至少两次翻错比分，球员上下场时应有的字幕也没有任何体现，这些问题如果出现在奥运会正式比赛中，将是无法想象的。而从赛后传出的消息看，问题还不止如此，有明体育馆竟在比赛期间失火……

准备转战世界联赛

结束了奥运测试赛的任务后，中国女排的下一项比赛任务是 5 月 25 日在意大利里米尼安全气泡内开赛的 2021 年世界女排联赛。距离比赛还有不到一个月时间，国际排联公布了循环赛阶段的竞赛日程。中国女排的赛程从易到难，而比赛的开球时间也对中国球迷也颇为友好。

国际排联此次公布的赛程，也与原计划中分站赛的分组情况一致。中国女排将在第一周的赛事中先后与韩国、日本和泰国 3 支亚洲球队交手。面对李在英、李多英姐妹禁赛的韩国、网口实力有较大差距的日本以及新老交替不算成功的泰国，中国女排如果派出一线或准一线阵容，从实力上都能对这几个亚洲对手形成压制。因此，这一周的三场比赛，是中国女排姑娘们适应比赛、磨合阵容的良好机会。

第二周，中国女排先后迎战德国、加拿大和土耳其 3 支欧美球队，随着对手网口高度的提高，中国女排面临的压力也会随之提升。这一周中，中国女排最重要的一场比赛自然是与土耳其女排的较量，土耳其女排是中国女排在奥运会小组赛阶段的同组对手，近年来上升势头明显。根据主帅古德蒂公布的备战名单，土耳其女排的主力球员都在参加世界女排联赛的一队之中，中国女排与土耳其女排的这场较量应该可以达到不错的竞技水平。

第三周，也就是从 6 月 6 日至 6 月 8 日，中国女排将迎来与比利时、塞尔维亚以及巴西女排的比赛，可惜的是，塞尔维亚女排的博斯科维奇、米哈伊洛维奇和奥格年诺维奇等核心球员并不在她们参加世界女排联赛的名单之中，即便如此，塞尔维亚女排高大强硬的比赛风格，还是值得中国女排提早适应的。相较而言，与巴西女排的比赛才是中国女排第三周的重点，尽管没有召回传奇接应谢拉，塔伊萨、法比亚娜等老将也因各种原因缺席，但拥有娜塔莉亚、加比、坦达拉的巴西女排实力仍不容小觑。值得一提的是，第三周比赛结束后，各支球队可以更换 6 名参赛球员，以继续参加最后两周以及淘汰赛阶段的比赛。届时，包括中国女排在内，各支球队的阵容或许都将产生一定的变化，各支球队备战奥运会的策略，从人员调整中也能略窥一二。

第四周，中国女排的对手包括荷兰、多米尼加和意大利女排，其中，意大利女排是中国女排的奥运会小组赛同组对手，她们的名单也涵盖了包括埃格努在内的主力球员，但希拉、大波塞蒂和弗里因伤缺阵。不过，意大利队的目标是奥运夺冠，主教练马赞蒂既不希望对手提前窥探也不想让队员冒受伤的风险，所以打算效法塞尔维亚，用二线阵容来应付世界联赛。站在中国女排的角度，面对一支没有埃格努、希拉的意大利队，比赛的锻炼价值也因此会下降许多，奥运会小组赛再碰意大利将成为彻头彻尾的遭遇战。

循环赛最后一周，中国女排先后迎战俄罗斯、波兰和美国女排，其中俄罗斯和美国也都是中国女排奥运会的同组对手，中、美、俄三队将以怎样的阵容来应对相互间的直接对话同样值得关注。五周的比赛结束后，如果中国女排位列 16 支球队中的前四名，还将于 6 月 24 日和 25 日参加半决赛和决赛的争夺。中国女排要参加的 15 场循环赛中，有四场是北京时间晚七点前开球，其余 11 场开球时间为晚九点或十点，对中国球迷观赛还是比较友好的。

在中国女排与日本女排奥运测试赛之前，中国男排也与日本男排进行了测试赛，结果，中国男排在局分 2 比 1 领先的情况下被对手连扳两局逆转，以 3 比 2 输掉了双方的第一场较量。5 月 2 日，两队将再战一场。