世界杯期间公司放假(2014世界杯决赛，老板给放带薪假（附熬夜饮食指南）)

世界杯4年等一回，对于上班族来说，熬夜看球虽然很过瘾，但早上又不得不爬起来照常上班无疑是一件超级痛苦的事情。于是网上各种请假攻略备受球迷追捧，甚至还有明码标价卖病假条的，可是这些方法都有着很大的风险，一旦被识破就悲催了，不上班或者推迟上班能够“名正言顺”地看直播比赛成为广大球迷的愿望。

2014年巴西世界杯决赛将于7月14日凌晨3点开战，为了让员工们尽情享受世界杯比赛最后的盛宴，不用在熬夜看球与早晨按时上班中不断痛苦纠结，正略咨询决定在世界杯决赛当天放假半天，让所有员工尽享世界杯的快乐！这样的福利，你们公司老板造吗？

熬夜看球吃什么？世界杯零食攻略

供给能量的食物：饼干、巧克力

机体的必需食品：奶制品　　

奶制品是平时我们最常见也是最容易买到的食物，它能够为我们人体提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。

选择使用的食物：饮料　　

平时我们适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐(钙、钠、镁的含量各不相同)，因此可以满足我们日常的营养需要。镁有助于体内物质的规则转化，钙能补充奶制品的不足，钠能避免身体脱水。

含咖啡因的饮料如茶叶、咖啡等，能增加人体的呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，因而能增强抗疲能力。

优秀的能量补充剂：干果

因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。所以应常在包里放一些杏干、杏仁或榛子等零食，以备不时之需。

可供维生素的食物：水果、蔬菜

疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运行的不可缺少的维生素，有利于提高学习能力和记忆力。