武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

歌诀:  

罗汉缠打湛举传,武艺非高不粘边,  

出招打人防为首,攻防兼备肘法全。  

冲打揣抡推碰拦,上阵奇招应万变,  

拳爪足腿善并用,铁头撞墙飞尘烟。  

偶遇强手闪身躲,骤然回头破后泉,  

上下左右攻连环,武智互用取暴汉。  

若逢强手缠缠打,偷摘西瓜是真传。 

 

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

动作图解(穿黑靴者为甲,穿白靴者为乙)  

(1)起势  

甲乙面对站立,足立八字,两手抱拳,身胸挺直,目视对方(图1)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图1

(2)二龙弹爪  

甲乙双方各抬右脚向前上一步,足尖点地成虚步,同时两拳变掌,向前微屈肘抖腕弹指,两腿微屈,目视对方(图2)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图2

(3)单风贯耳  

甲:两脚向前箭跳一步,左脚落右脚前,使两腿成左弓步,同时出左掌变拳向前上方由外向内闪击乙的面右侧,右手向外撩,然后变拳,抱于腰侧,面视对方;  

乙:右脚速退一步,急出左手向前挡击,右手边拳抱于腰间,目视对方(图3)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图3

(4)夜叉通天  

甲:右脚向前上一步,使两腿成右弓步,同时出右拳向前上方猛击乙头部前额,左拳抱于腰间。

乙:左脚速后退一步,使两腿成右弓步,同时出右拳拔击甲右拳,左拳抱于腰间,目视对方(图4)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图4

(5)撩阴阳拳  

甲:抬左脚向前弹踢乙阴部;

乙:速出右拳挡击(图5)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图5

(6)夜叉牵月  

甲:左脚落地,挑右脚向前上一步,成右弓步,同时出右手向前上方砸击乙头顶;

乙:左腿速退后一步,出左手向前招架,并出右拳向前揣击甲胸部(图6)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图6

(7)回首切瓜  

甲:胸部受击后,撤右脚后退一步,体向右转,假意败走;

乙:紧上右脚追击;甲:突然转身左手砍击乙头部(图7)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图7

(8)黑虎掏心  

乙:向后闪身,然后跳步逃走,右手向后撩击,左手护头;

甲:箭步追赶落成右弓步,出右手向乙劈面打去,同时左手向后甩成勾手(图8)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图8

乙:接上动作,两脚碾地,向右转体90度,抬左脚向前上成左弓步,先出左手佯打甲头部,然后再出右拳偷击甲腹部;

甲:右脚速退一步,速出两手向前招架(图9)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图9

(9)双手推窗  

乙:抬左脚向前踢甲阴部;

甲:左脚急后退一步,同时出右手砸击乙右胫骨部(图10)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图10

乙:接上动作,右脚被击后落地,速上左脚面向前成左弓步,然后两拳变掌向前推甲;

甲:右腿后退一步,同时出左手向外拔打乙方双手,右拳抱于腰间(图11)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图11

(10)铁头碰臂  

乙:抬右脚向前上一步,再起左脚踢甲左腿膝盖;

甲:速退左脚,然后出两手抓住乙脚,当乙出两拳砸击甲头顶时,甲用头部先前砸击乙方腹部,致乙仰天倒地(图12)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图12

上动不停,甲乘机用左脚踏踩乙左膝盖(图13)。

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图13

(11)肘破金腹  

乙:突然起身,箭步冲到甲跟前,两腿落成右弓步,两臂架肘,靠近甲方,用右肘顶击甲腹;

甲:因胜而傲之,未防,腹受击,惨痛仰身向后,即用右手抓击乙头部(图14)。

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图14

(12)连环冲捶  

甲:受击后左脚后撤一步;

乙:乘机上左弓步,出左拳向前揣击;甲:速用左肘挡击(图15)。

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图15

乙:上动不停,又上右脚成右弓步,同时出右拳向前冲击甲头部;

甲:上右弓步,冲出右拳向前冲击乙头部(图16)。

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图16

(13)日滚天地  

乙:抬左脚向前踢甲阴部;

甲:左脚速退后一步,同时出右拳击乙右脚脖。并两腿向后退跳,落成左仆步,做败式(图17)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图17

乙:乘机跳步追击,以左拳砸击甲左小腿;

甲:速出左手臂击乙面部,乙速出右手挡之(图18)。

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图18

(14)铁头碰臂  

乙:速起身,出左脚佯踢踹甲小腹部;甲:双手抓住乙方左脚;

乙:用双拳击甲项后部(图19)。

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图19

甲:双手用力掀乙左脚使乙后倒仰地,并箭步追去,抬左脚踏踩乙左膝盖(图20)。

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图20

(15)送客过河  

甲:欲上前打乙;

乙:起身从甲左侧方箭步闪过(图21)。

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图21

乙乘甲不备,突然转身双手推甲,使其上体前倾,两手撑地(图22)。

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图22

(16)老虎出笼  

甲:左脚向前落一步,乙乘势追赶,甲猛起身向左转体90度,抬右脚踹击乙阴部;

乙:速出左拳下砸甲右脚腕(图23)。

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图23

甲:右脚被击后落地,先用左拳反佯击乙胯部,当乙出右手抵挡时,甲即用头部猛撞碰乙前额(图24)。


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图24

(17)箭穿咽喉  

乙:速出左手拿甲右耳,同时出右手击甲右胯部;

甲:惨痛难忍,上体外侧斜(图25)。

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图25

甲突然出右拳偷击乙腹中部,迫使乙松开左手(图26)。

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图26

甲紧接着上左脚成左弓步,同时出左手抢击乙咽喉;

乙:出左手紧抓甲左前臂(图27)。

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图27

(18)连环弹踢  

乙:甲左臂被袭击后后缩,被乙抓住不放乙速抬右脚踢甲大腿(图28)。

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图28


甲:向外闪腿避过;

乙:又抬左脚弹蹬甲大腿,甲出左拳还击(图29)。

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图29

(19)夜叉探晴  

乙:左脚被击后落地;

甲:速出右剪指抢插乙眼睛(图30)。

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图30

(20)转身冲拳  

乙:怕伤双眼闪身避过,甲乙两人定势后成左弓步,甲右手向前撩,左拳抱于腰间,乙左手向前撩,右拳抱于腰间(图31)。

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图31

甲乙各自向右转体180度,使两腿成右弓步;

乙:出左拳冲击甲头部,右拳抱于腰间;

甲:出右拳由内向外拔击(图32)。

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图32

(21)横插门栓  

甲:抬左脚向前上下,出右拳击乙下腹部,左拳抱于腰间;

乙:左脚向后退一步,体稍向右转,同时出左拳截击甲腕上部(图33)。

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图33

甲:抬右脚上步,右臂屈肘向左环击,左手抓右手腕,以壮臂之力;

乙:右脚后退一步,两拳变掌,向前推击甲右前臂(图34)。

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图34

收势

甲乙:各右脚向后一步,落左脚右侧,两手由上向外向下划弧,然后垂臂,屈肘抱拳于腰侧,目视对方(同图1)。

武术对练(少林拳罗汉缠打对练:出招打人防为首,攻防兼备肘法全)

图1

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