近日，人民网发布了《北京市2020年度体检统计报告》，统计了353万余人次的健康体检状况。其中，将男性体检项目的异常检出率从高到低排列，前五项分别是：血脂异常、肥胖超重、脂肪肝、甲状腺结节、骨质问题。

令人惊讶的是，血脂异常登顶男性体检异常榜首，这是为什么呢？今天家医君来给大家讲一下，关于血脂异常的那些事。

正常血脂范围表，看看你在哪？

血脂异常主要与血液中的脂肪类物质有关，其中最关键的指数是总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量。

在过往，大部分人会把血脂异常和高血脂症混为一谈，认为上述三个关键指数超过正常的标准就是血脂异常。但目前的临床数据显示，部分血脂异常的人会出现高密度脂蛋白胆固醇降低的现象，这项指标也被纳入了血脂异常的衡量标准当中。

那这四个指标处于什么标准，才算是正常呢？

以总胆固醇为例，总胆固醇正常值是小于5.18，5.18~6.19属于边缘升高，大于等于6.22属于升高。

下图为血脂异常的诊断标准表：

血脂异常，对身体有什么影响？

目前，不少人在拿到体检报告后，即使发现自己被检出血脂异常，也不大在意，觉得这并不是什么大病痛，而且对生活也没有太大的影响。

但大家忽略的是，血脂异常是引发动脉粥样硬化的主要原因。

当一个人出现血脂异常后，他的血液成分会随之变化，血液中的脂质会形成脂肪斑或纤维斑块，这些斑块会导致动脉管腔变窄、硬化，进而引发一系列与心血管有关的并发症，比如说高血压、心率失常、肾炎，更严重者可能会出现心肌梗死、脑梗死的情况。

根据世界卫生组织统计的2021年数据来看，全世界每年有1700多万人死于心血管疾病，其中大部分与血脂异常有关。而在我国，目前18岁以上血脂人群的人数高达1.6亿；在35岁以上的人群当中，有2500万人同时患有高血压和高血脂，这是非常严峻的形势。

虽然血脂异常的人数越来越多，但是与此相反的是公众对血脂异常的认识。只有20%的市民能够说出检查高血脂的各项指标，大部分人在血脂异常的认识方面是极度缺乏的，甚至存在错误认识。

血脂异常或受这些因素影响

中国医学科学院、北京协和医学院、北京协和医院基本外科的相关学者，将过往在北京协和医院进行过常规体检的部分人为研究对象，并进行了相关数据分析发现，血脂异常发病率和肥胖有很大的关系，肥胖者的血脂含量比正常人要高，而且随着肥胖程度的增加，血脂含量越来越高。

血脂异常除了和肥胖以及性别有关之外，还和许多因素有关。

第1个因素是糖尿病，糖尿病患者血脂异常的发病率比普通人要高。

第2个因素是肝病，肝脏健康出现异常，脂质和脂蛋白代谢会出现紊乱。

第3个因素是饮食，暴饮暴食、高脂肪食物的摄入，会导致血脂升高。

第4个因素是运动，缺乏运动的人，血脂容易升高。

第5个因素是饮酒，喝酒会让甘油三酯水平升高。

第6个因素是吸烟，吸烟会影响血脂代谢。

预防血脂异常？

预防血脂异常，要从多个方面入手。

1、均衡饮食

饮食要注重科学搭配，控制脂肪摄入，控制热量。

2、运动方面

要养成积极的运动习惯，每周进行五次左右的运动，每次运动时间控制在30分钟到一小时之间。

3、戒烟戒酒

不管是烟草还是酒精，都会影响到血脂水平。

4、养成定期检查的习惯

成年人每年至少检查一次血脂谱，以便早发现、早治疗。

家医君寄语

血脂异常在男性体检异常榜单上居于榜首，在女性体检异常榜单上位居第三。由此可见，我国目前血脂异常的现状有多严峻。为此，建议大家要了解血脂异常的相关知识。

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