如何防守高大中锋

一、邹城网友解答:

1．防守高大中锋 ，第一 你的下盘要有力.用你的下盘去卡住他.通过卡位把他挤出去，或者是不能让他舒舒服服轻松在篮下接球 投篮.

2．第二，包夹.如果你一个人搞不定的时候，选择一个人顶着，一个人在前面防止对方给中锋传球，比如 YAOMING在NBA，对手就经常采取包夹的战术.

3． 现在回答你防守外线很准的球队的进攻. 一般情况下，他在你面前干拔.能投进，说明你防守离他太远.或是给他压迫性不够让他可以轻松投进.

4．这就需要提高防守强度.建议学习巴蒂尔的外线防守技巧，可以遮眼 也可以选择别的.如果对方外线 2个人或是3个人通过挡拆，传切配合 ，拉出空挡来投篮.

5．需要你呼叫你的队友进行协防.一个好的球队是靠团结打球，如今的湖人队之所以能夺冠也是靠团队进攻.做到，一挡就换.

6．我相信防死外线不是难事情. 怕就怕 内外结合，进攻打开了，就难办了. 篮球是一项集体运动，希望你们能发挥团队精神.

7．鼓励队友做好防守也是很重要的.若是你紧逼外围，那就必须贴上去，那么人家就更加好进行突破，也就是说，你的内线受到的压力会比之前更大 这是针对外线投篮很准的球员采取的防守.

8．我宁愿让你突起来也不让你投篮. 绕前防守是针对高大中锋，不让他舒舒服服接球，以及接球后转身或是背身单打.

9．那么你必然外线就有空挡.会漏出一个人的位置没人盯防，这需要防守队员有很好的补防意识. 夹击和绕前差不多也是防中锋的策略.

10． 关门只是防止球员突破的时候，采取的一个防守站位，让对手无路可突. 其实每支球队总有自己的强处，如果他外线强 你就着重防防线.

11．内线厉害，就包夹内线. 防守不是看一个人是看一支球队，只有做到大家动起来，形成了一个团队防守，力量才会强大.