当年熬夜看世界杯(夜读丨“我,28岁,熬夜看世界杯猝死”)

当年熬夜看世界杯(夜读丨“我,28岁,熬夜看世界杯猝死”)

当年熬夜看世界杯(夜读丨“我,28岁,熬夜看世界杯猝死”)

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文/王耳朵先生

当年熬夜看世界杯(夜读丨“我,28岁,熬夜看世界杯猝死”)

蔡康永说,别扯了,从来没有侥幸这回事。

这句话,在世界杯期间再次得到应验。世界杯才开始几天,已不断有熬夜看球猝死的消息传出。

28岁的湖南小伙子杨先生,是一个资深球迷。世界杯开赛当日,他守在电视机前,边喝冰啤酒边看球赛,直到凌晨三点才睡觉。第二天下午,才上班一个多小时,他突然倒在地上昏迷不醒,随后猝死。

18日凌晨,上海连续熬夜看球39岁的陆先生,因过度劳累,突发心梗险些送命。

事实上,每届世界杯,都有人因为熬夜观赛送命。

读着这样的消息,真的很心堵。

在多数人看来,28岁,是最好的年纪,身体倍儿棒。但他熬着熬着夜,就死了。你以为自己,只是一夜未眠,却永远不会想到,倒下就再也起不来了。

哪有什么侥幸,这个世界真的会惩罚不好好爱惜身体的你。

当年熬夜看世界杯(夜读丨“我,28岁,熬夜看世界杯猝死”)

经常熬夜意味着什么,仅仅是对身体的透支吗?生过一场病,你就都懂了。

我亲眼见到第一个被熬夜击垮的人,是高高廋瘦的前同事。

那时,他是公司里年轻的中层,是办公室里新人的偶像。年底,连续二十多天的熬夜后,他清晨在家里倒下,脑溢血。抢救和治疗几个月,他慢慢站了起来。但一切都需要从头学起,重新学习认数字,重新学习使用手机,习惯不用他人搀扶,一个人独立行走。

虽然,最后他身体恢复了,但再也无法从事内容工作,调去了另一个空闲的部门。

不停地熬夜,到底等于什么?

有时候,它会彻底粉碎我们的生活。让曾经的奋斗化为乌有,让自己彻底退场。年轻时,你对好身体不以为然。等你年龄渐长,就会发现,除了好身体,你拥有的其他东西都贬值了 。

好身体,才是你最大的不动产。

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一种观点是,三十岁前,活得任性点也没关系,因为身体扛得住是铁打的江山。但你可能不知道,许多熬夜的人,突然就废了,活不到三十岁。

因为长期熬夜,复旦年轻女教师于娟患癌死亡,她生前就写过一本书,叫《此生未完成》。

书中有两句话,我记到今天。一句是,“在生死临界点的时候,你就会发现,任何的长期熬夜,都等于慢性自杀。”另一句是,“二十几岁的时候,觉得人生冗长。其实,有时候,人很短很短。”

命运馈赠给我们的每一份礼物,其实都在暗中标好了价格。

长期熬夜,就是把自己贱卖;如果到生死临界点,就会发现,不是娇妻,不是别墅,不是年薪百万,人生拼到最后,拼的其实是体力。

在这世上,不停熬夜,匆匆行过,此生未完成的人,太多了。

当年熬夜看世界杯(夜读丨“我,28岁,熬夜看世界杯猝死”)

我当然知道,这个社会不太友善。

对多数人来说,身后空无一人,必须用力奔跑。但有两种夜,至少是可以不熬的。

一种是,因工作效率低下导致的熬夜。

白天,你不停地刷微信,发朋友圈,无所事事,把所有的工作都累计到夜晚。你以为感动了自己,其实不过是在熬夜麻痹自己。

另一种,是自制力不够导致的熬夜。

你总是告诫自己,应该早睡早起,三餐有序,心情愉悦。但一到凌晨,你又兴奋地打开电脑或电视。你明明很困,但你就是不想闭眼。然而,工作就是无休止地熬夜,凌晨两点钟的朋友圈值得羡慕,这是世界上最大的谎言。

生活的真相是:再刮目相看的人生,也需要健康的体魄来完成。

当年熬夜看世界杯(夜读丨“我,28岁,熬夜看世界杯猝死”)

我们常常走得太快,却忘记很多常识。

我们越来越重视月薪,却忽略早餐的必要性;拼命的健身和跑步,却不重视一张舒服的床。

可是,没有正常的睡眠,又何来健康的人生?真正优质的人生,健康的身体,永远是首选项。

身体好,就是了不起的才华;每晚能够坚持在10点前睡觉,就是最好的自律与生活。

这些道理,也许谁都懂,但只有务实的做到,才能活得风生水起。

也请告诉所有人,少熬夜,少生病,就是一个人最好的资本。

别再熬夜了,熬夜真的会死人。

当年熬夜看世界杯(夜读丨“我,28岁,熬夜看世界杯猝死”)

主播:吕鹏

资深广播人,大叔嗓音的小咸肉