为什么1500米以上是长跑

一、金堂网友解答:

1．对于一个练田径的，大部分时间是泡在操场上跑一圈又一圈，很少有人问历史为什么会选择这个距离作为比赛项目.

2．至于1500米则是由1英里跑改良而来，由原距离1600多米减少到1500米整也就是所说的三又四分之三圈.

3．1英里跑至今还是某些国家甚至地区比赛的正式项目，但在世界性大赛上，则全被1500米取代.抱歉，我只知道这么多.

4．跑1600米我的成绩大概是4分多，并没有很用力的跑过这个距离，所以4分几十秒左右就也还好，跑着玩.其实相比于200和400的跑道，300米的也很常见.

二、大兴安岭网友解答:

1．首先，问题并不正确.长距离跑简称长跑，英文是long-distance running.最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代.

2．根据国际田联和奥委会官方条款，长跑定义为10000（10公里）米以上，1996年，国际奥委会将5000米中跑也列为长跑项目，并正式列入奥运会长跑项目.

3．那为什么5000米及以上成为长跑呢？主要原因是跑步过程中对于氧气的利用更充分，所以长跑也称为有氧运动，短跑则为无氧代谢训练运动.