十大足球直播推荐又是一年仲夏。
“睡啦，睡啦，睡睡吧！睡啦，睡啦，睡睡吧！
一切害物 远走高飏（yáng），
不要行近她的身旁；
晚安，睡睡吧！” ①
420年前首版的莎士比亚经典喜剧《仲夏夜之梦》中，仙后提泰妮娅、雅典青年拉山德、狄米特律斯先后被滴了紫色爱懒花的汁液，在林中睡着。
按照“爱汁”的魔力，无论男女，醒来一眼看见什么生物，都会发疯似的对它恋爱。于是，清醒后的世界却如梦如幻地开始了：
仙后爱上了一个驴头人身的人；拉山德和狄米特律斯从同时爱着赫米娅，变成共同疯狂追求另一个姑娘海丽娜。
莎翁笔下的梦境，有点像古希腊古罗马人对梦的解读——梦从神魔那里带给人们启示，预示着未来，人们照着做就是了。
梦是这样的吗？
从生物学角度讲，每一个人每一晚的睡眠，都会经历各种梦境。
为什么大部分人忘记了梦？光怪陆奇的梦从何而来？梦经历了怎样的伪装？梦真的能够告诉我们一些新鲜的东西吗？
1900年，弗洛伊德发表《梦的解析》，标志着人们开始从心理学角度解释梦的现象。
心理学的观点认为：意识和潜意识构成了我们主要的认识活动，我们平时的行为被意识所主导，内心深处的欲望虽然被压抑在潜意识中，但它仍在不自觉地积极活动，寻求满足。
在清醒的状态下，人的意识像“卫兵”，镇压内心不合理或者难以实现的愿望，不让其得到满足。但是，当人们处于睡眠状态，由于“卫兵”的松懈，潜意识中的欲望得以在乔装打扮后乘机闯入意识而成梦。
我们最常梦到的东西，也许正是现实中投入最多热情的东西。只是经过梦工厂的加工，梦呈现的面目通常晦涩难懂，需要通过一定的解码过程来获得真相，这个过程就是梦的分析。
已故著名心理学家张同延教授是国内梦分析的第一人。2000年9月，张同延教授在浙江省立同德医院开设了全国第一家梦分析门诊，开创了中国科学系统分析梦境的先河。
对梦进行分析能帮助我们更加了解内心的真实需求与感受，才能更有针对性地去解决。比如，梦境往往与我们的生活经历，尤其是早期的经历密切相关，而绝大多数心理问题源于早期生活的创伤性经历，分析梦境能帮助我们面对自身的成长历程，达到自我完善的目的。
而在疫情已发生半年的当下，各行各业都在经历难关，对每个人的心理抚慰是更为重要以及有实际意义的事情。对梦境的解读，就是一把直抵内心的钥匙。
现代人越来越认识到，通过梦能得到重要的启发。
然而，也不是每个梦都能立刻被理解。尽管经过了上千年的努力，人类对梦的科学理解只取得了微乎其微的进展。
这可能也是美妙的事情。梦这个丰富而神秘的资源库，会为每个人持续不断地散发着能量，提供不可言喻的灵感、想象甚至是治愈。
注①：《莎士比亚喜剧五种仲夏夜之梦·第二幕第二场》
（原题为《仲夏夜之梦》原作者章咪佳。编辑张钟文）
