十大足球直播推荐8月30日，正在北京进行集训的中国女排姑娘们，在室外进行有氧跑步运动，以此来保持身体状态。
姑娘们分成两纵队一起慢跑，一名体能教练在跟着陪跑。郎导站在跑道里面，用计时器计算成绩。
数了数，怎么队员只有15名了？刚开始可是有16人的，而且这次集训的名单也是16人。一个一个的认认看啊。第一排朱婷 、袁心玥 ；第二排李盈莹 、王媛媛 ；第三排张常宁 、杨涵玉； 第四排龚翔宇、刘晏含 ；第五排郑益昕、颜妮； 第六排曾春蕾 、刘晓彤 ；第七排王梦洁、 姚迪； 第八排林莉。咦，丁霞了？
原来丁霞一人掉队，跑出了队伍。就是图片最近这个大长腿。至于她为什么与队伍分开不得而知。但是从她右腿上缠满的绷带来看，估计右腿有伤，只好单独跑步。运动员们为了国家荣誉，都付出了太多。丁霞真是好样的。丁霞是中国女排的主力二传，关乎球队能否组织好有效的进攻，是球队的灵魂人物。希望她早点好起来，以最佳的状态参加世界杯。
除了慢跑，队员们还在铁栏杆上做压腿动作。队员们站在一边，郎导站在另一边。郎导与队员们一起做压腿动作，看起来非常的轻松，腿压得非常直，完全看不出是快60岁的人。可见郎导平时有多自律，哪怕年纪这么大了，依然坚持锻炼。郎导戴着一副大墨镜，她本来高高大大的，又是中国女排的主教练，气质在那，不怒自威，像个大姐大。而女排姑娘们在“郎妈”的监督下，一点也不敢怠慢，都认真做着动作，但是气氛还是很融洽，一个个脸上布满了笑容。而“小可爱”王梦洁笑容很腼腆，我怎么感觉她在郎导的监视下，有害羞，也有些害怕了。
再过半个月就是世界杯了，姑娘们一直在一起进行辛苦的集训。姑娘们，正如你们的标语所说的，“走下领奖台，一切从零开始”，“顽强拼搏、为国争光”！希望你们的努力不会白费，一起努力捧起金杯！
中国女排姑娘们加油！你们都是好样的，都是为国争光的好儿女！祝你们圆梦，卫冕成功！
