世界杯加时赛中场休息多长时间(晚上8点，国际足联重磅官宣！24天后实行2大变革，K联赛先做榜样)

北京时间5月8日晚8点，国际足联官方宣布，IFAB（国际足球协会理事会）已经批准对足球规则临时做出修改。每场比赛每队允许换5人，VAR可临时取消，该规则将于今年6月1日正式生效。

为保护球员健康，IFAB作出两项重要决定。

1、单场比赛的换人名额由3个提高到5个。但每支球队最多只可进行3次换人，两支球队若同时换人，则两队换人次数各计一次。未使用的换人名额及次数可顺延至加时赛。中场休息时也可以进行换人调整。

2、对于引进了VAR的赛事，也由每个比赛组织者自行决定，是否要在赛事重启后停用视频助理裁判。当然，修改后的规则只适用于2019/20和2020/21赛季，从2020年6月1日开始实施。

在国际足联官宣后，也迅速引起了国内外球迷的热议。这是职业足球历史中，首次把单场比赛出现5个换人名额写进规则！

此前接受采访时，国际足联裁判长里佐利就提前确认，国际足联会做出规则改变。同时，里佐利还认为应该减少VAR裁判的人数，并且需要佩戴防护设备。

在今天进行的K联赛揭幕战中，就做出了很好的示范。他们要求VAR室内裁判要戴防护眼镜、口罩和一次性手套。半场比赛结束后，要进行室内通风和设备消毒，比赛结束后再次对设备进行消毒。比赛当天，除了VAR室内裁判之外，严禁其他人进入。