篮球实战规则

一、杭州网友解答:

1．比赛方法一队5人，其中一人为队长，候补球员最多7人篮球的规则和大多数球类运动一样，都挺复杂的，在这里简单地讲一下：比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数.

2．比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒.

3．比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止.

4．得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分.3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分.

5．进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定.

6．交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等.裁判可暂时中止球赛的计时.罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）.

7．且不能在同一场比赛中再度上场.罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会.

8．罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮.在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线.违例大致可分为普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球.

9．跳球违例；跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区.基本规则二24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）.

10．8秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）.5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手.

11．3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒.进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上.

12．侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为.技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况.

13．取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人.发生此类情况后，球员应立即被罚出场外.

14．队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛.

15．违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球.

16．队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界.在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界.

17．干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候，防守队员不得触球.球碰板后对方不得碰球，直到球下落.

18．被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）.

19．球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场.以上是比较基本的篮球规则，基本上了解篮球没有问题了.