十大足球直播推荐文/图 羊城派记者 文聪 通讯员 林茁
为期一个月2018年FIFA俄罗斯世界杯正在如火如荼的进行中，许多精彩赛事都是在凌晨开场，对于广大中国球迷来说，熬夜看球是不可避免的，这对于身体尤其是眼睛健康是一个巨大的挑战。
记者9日从东莞光明眼科医院获悉，一名中年男子近日就因熬夜看球出现了“中心性浆液性脉络膜视网膜病变”（简称“中浆”），而近一个星期，因熬夜睡眠不好诱发的“中浆”患者，该院已接诊了三名。专家提醒，世界杯固然精彩，但眼底不好或者青光眼患者，最好不要熬夜看球。
通宵看球后视物变细变小
中浆的男子姓吴，今年41岁。自从三天前通宵看了两场球赛后，左眼视力开始模糊，看东西变细变小并且伴随有黑影。
休息了几天情况没有好转，不得不到医院就诊。检查发现，吴先生左眼患上了中浆，左眼的视力从以前的1.2降到了现在的0.8，需要3-6个月的药物治疗或激光治疗才可康复。
“中浆是中心性浆液性脉络膜视网膜病变，是以黄斑部及其附近常见的眼底病变，会造成视力模糊、视物扭曲、变形、缩小等等问题。”光明眼科医院视觉训练科主任刘祥开说，中浆是多因素作用的结果，其发病与年龄、性别、熬夜、睡眠质量差、抽烟、喝酒等不良生活习惯都有关系，中浆也多发于中青年男子。吴先生患上中浆，跟世界杯期间熬夜看球、睡眠质量差、看球情绪变化大等因素息息相关。
青光眼也需避免熬夜看球
据介绍，世界杯开赛以来，前来眼科医院就诊的年轻患者明显增多，多数人是因熬夜看球用眼过度造成。
“熬夜看球，需长时间专注地对着屏幕，容易造成眼睛疲劳和干涩，影响视力。看球容易情绪激动，会给人的心脑血管和眼睛带来巨大负荷，更易诱发疾病的发生，尤其是青光眼患者，熬夜看球极易导致眼压的升高，加重病情。”
刘祥开提醒，应合理控制好观看球赛的时间，尽量不要连续看完几场球赛。不要戴隐形眼镜看球，不要关灯熬夜看球，眼睛累了不要揉眼。可利用广告时间闭眼睛休息一下，用热毛巾热敷一下眼睛缓解眼部疲劳。适当补充维生素A和维生素B，能提高夜晚对光线的适应力，防止视觉疲劳。而有眼病史的人群，尤其青光眼患者不要紧“追”实况转播，改为白天看重播更妥当。一旦眼睛出现不适，要及时到专业眼科医院就诊。
来源｜羊城派
题图｜羊城晚报资料图（文图无关）
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