十大足球直播推荐4月30日下午，中国女排在有明体育馆完成了赛前最后一次适应场地训练。
随着比赛的临近，有明体育馆的场地布置也进入尾声。
今天，中国女排团队一进入比赛馆，就看到主裁判后面的观众席上拉起了中日两国国旗，场地四周的广告板也已经设置完成。这一刻，大家都有期待已久的比赛即将到来的兴奋感。
郎导在训练前讲话时再次强调了珍惜时间，珍惜在奥运会比赛场地适应的机会——
“今天只有一个半小时在比赛馆训练，大家要尽快投入，珍惜在大馆训练的时间，确实跟小馆不一样，我们要争取练一次进一步。”
对于女排队员们来说，郎导这样的要求并不陌生，只是有些久远。
580多天前，参加2019年世界杯的中国女排结束第二阶段比赛，带着全胜的战绩从札幌转战大阪，第一次在大阪中央体育馆训练时，郎导说过同样的话：我们的技术并不过硬，所以我们要珍惜每一次训练的机会，每一次适应场地的机会，做好所有的困难准备，争取练一场进一步。
一个半小时的时间过得飞快，姑娘们精神抖擞，情绪高涨，抓紧时间适应场地，加强配合。训练结束时，郎导特意招呼大家合影留念，因为明天上午的训练课就是在练习馆了，今天下午就是此行东京在比赛场地的最后一堂课。
收拾东西离开有明体育馆，想到明天将要打响的比赛，大家又一次感叹：快两年了，真不容易。
明天，5月1日，随着东京奥运会女排测试赛打响，中国女排就将正式进入奥运冲刺时间。
从里约到东京，长达五年的特殊奥运周期，近两千个日夜的汗水和努力，终于到了要开花结果的时节。
加油，中国女排！
* CCTV5 、腾讯体育将在5月1日18:20直播奥运测试赛中国女排VS日本女排
