十大足球直播推荐北京时间12月8日，备受瞩目的世俱杯女排赛尘埃落定，中国的两支球队广东恒大女排和天津渤海银行女排分列垫底两位，成绩并不尽如人意。不过因为本届世俱杯是在本土举办，使这届赛事成了中国排球界的一次大聚会，许多排球界的精英人士齐聚绍兴水乡。其中就包括前中国女排功勋教练陈忠和。
62岁的女排功勋老帅陈忠和，曾带领中国女排在低谷中重新崛起，特别是重夺阔别17年的奥运金牌，陈忠和也成了再造女排辉煌的功臣。作为中国女排的功勋教练，来到绍兴的陈忠和也受到了各界人士的欢迎，参加了很多活动，值得一提的是，在参加某场活动时，时隔15年陈忠和首次揭秘了雅典奥运会决赛时，女排名将王丽娜发挥不佳的原因：他说王丽娜是因为来例假而影响了发挥！
八一女排大将王丽娜，是一位有着传奇排球经历的东北姑娘，她是中国女排历史上为数不多的连续三次参加奥运会的球员，是唯一奥运会女排金银牌都拥有的球员。王丽娜是郎平一手栽培的少年天才，年少成名的她18岁时就力压名将茅菊兰、殷茵等人参加了1996年亚特兰大奥运会，成了郎平手中的一名奇兵，并随队夺得奥运会银牌。不过王丽娜的职业生涯也不是一帆风顺的，她曾经三进二出国家队。王丽娜21岁时就成为中国女排的主力主攻手，但她在悉尼奥运会上却状态不佳，陷入低谷。
在奥运会结束后的两年时间里，状态不佳的王丽娜都未能入选国家队，不过倔强的她没有放弃，她在低谷中选择坚持，恢复状态的她凭借联赛中的出色发挥，打动了时任国家队主教练陈忠和，得以重返国家队。并在03年世界杯和04年雅典奥运会，中国女排重夺世界冠军的征程中立下汗马功劳。
在雅典奥运会中，这位老将发挥出色，尤其半决赛独得15分，是中国女排能够打进决赛的功臣之一，但是决赛中的她却突然状态全无，发挥不佳，扣球屡屡被拦，在第二局中段即被“女排最强弹跳”张越红替换下场。对于王丽娜决赛状态不佳的原因，近日在参加2019世界女排发展论坛的陈忠和，在时隔15年后终于道出实情，他说王丽娜决赛时恰逢例假来了，大大地影响了她的发挥。
女运动员生理期的问题，想必郎平指导应该会比较懂得如何解决，但是对于众多对此毫无经验的国内男性教练而言，这个问题值得他们加以关注研究，否则像王丽娜这样的主力球员在关键比赛中一旦出现生理问题，对队伍战绩的影响将是是巨大的，这也值得所有教练们警醒！那么女运动员比赛时遇生理期应该怎么办呢？
女性运动员来例假，本身就是一件非常痛苦的事情，此时她们身体非常虚弱，精神状态也很差，甚至有时连腰都站不直，这也导致她们在比赛时无法集中注意力，很难有好的发挥。女运动员们在平常遇上生理期，或许还可以通过休息一段时间来解决，但如果刚好在生理期碰上有比赛，那就很痛苦了，因此她们会通过使用一些方法，解决生理期的难题。
其实女性运动员的解决方法，无外乎这几种？一种就是吃药，吃药是解决生理期与比赛冲突最有效的办法，很多女运动员会口服或肌肉注射孕激素来延迟例假的到来，这样的做法，实际上对于她们的身体是有害的。不过由于这类药物很容易涉及反兴奋剂名单，能够选择的余地并不多，而其中大多都为避孕药。
但是吃药也会有一定的副作用，严重的可能会导致身体内分泌失调，给运动员的身体造成十分恶劣的影响。对于女性运动员来说，过多的吃避孕药也可能会导致她们的生理激素发生变化，因此为了身体健康，很多女运动员都尽可能不去吃药，而是选择硬撑，“带姨妈”上场硬拼成了一些人的选择，不过这样往往会导致状态大幅下滑，成绩较差，还会出现腹胀恶心、肌肉痉挛等现象。
2011年上海游泳世锦赛100米仰泳决赛中，我国知名游泳世界冠军赵菁在比赛的时候正好碰上了生理期，她凭借顽强的意志咬牙游到终点，帮助中国拿下金牌，但是在赛后她疼得连站都站不起来了，还是教练把她抱下了场。由此可见作为女运动员，她们比男性往往要付出更多的辛苦，像王丽娜、赵菁这样的运动员，都是值得为她们点赞的！
