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对于95后男子跳水运动员陈艾森而言，2021年或许是不平凡的一年：东京奥运会摘银，他心酸却不失落；全运会夺金，他激动于广东跳水男女队携手登顶，也为完成恩师的遗愿潸然泪下。近日，“广州仔”陈艾森在广东跳水项目管理中心接受了南都、N视频记者专访。
从跳水赛场名不见经传的少年到奥运会上摘金夺银的“老将”，陈艾森言辞间少了分张扬，多了分稳重。“我只是比较幸运。”轻描淡写背后，是他无数个与伤病斗争的日夜。走在这条跌宕起伏的冠军路上，陈艾森也曾两度萌生退役的念头。走出赛场，他明白跳水只是一段人生经历，未来还有更多可能。
一鸣惊人
“我小时候是很怕水的。”陈艾森告诉南都记者，因为手臂脱臼，7岁时，他从体操转练跳水。小时候的他，为了克服对水的恐惧，光是游泳就学习了很久，“那时只要听到说去游泳馆，我就扒着家门，说我不要出去”。
渐渐适应泳池的陈艾森，回忆起第一次站上10米台的情景，他笑称和大部分初学者一样，“都是被教练扔下去的”。
无数次走上高台再一跃而下，在外人看来枯燥而又繁重的训练生活，陈艾森在广州体育职业技术学院坚持了4年。2006年，11岁的陈艾森进入广东跳水队。然而，在省队浮沉6年，他始终没有获得进入国家队的机会。
彼时陈艾森正陷入两难境地：自己已是一名适龄大学生，却面临着竞技水平难以提升的窘境。当身边的同龄队友已经跳出成绩，其中不少人已入选国家队，他却“看不到在省队的自己有任何进步”。
当时的他只给了自己两个选择：要是有机会上国家队，就加油拼命练；要是上不了国家队，就果断退役。
憋着一股劲，陈艾森在第十二届全运会中一人独得男子个人全能、男子双人十米跳台季军。天赋和多年努力终于被看见，全运会结束后，国家队正选名单出炉，陈艾森的名字赫然在列。
入选国家队则意味着投入到更激烈的竞争中。陈艾森则说，初进国家队时，兴奋与激动盖过了一切，“没有不适应，只感觉自己要铆足劲去训练”。
作为全能型运动员，陈艾森既要专注跳台和跳板的训练，也要兼顾双人和单人的项目。陆上两百跳，水上一百跳，每天泡在训练馆里的6到7个小时，仅仅是他在国家队一天的基本训练量。
日复一日的埋头苦练为他争取到出战奥运会的机会。2016年，首次参加奥运会的陈艾森一鸣惊人，在男子双人10米跳台决赛中，他搭档队友林跃夺得冠军。随后在竞争更大的男子单人10米跳台决赛中，他顶住压力，以最后一跳108分的满分成绩牢牢将金牌握在手里。
年仅21岁的陈艾森，成为在单届奥运会上同时夺得男子单人、双人十米台冠军的第一人。
陷入低谷
里约奥运会“一战成名”，陈艾森并没有停下冲金的步伐。2017年布达佩斯世界游泳锦标赛，他搭档杨昊夺得男子双人10米跳台金牌。随后在同年8月举行的第十三届全运会上，陈艾森一举拿下男子单人、双人10米跳台和男子团体三个冠军，并在男子单人10米跳台上跳出613.55分的个人最佳成绩。
回看过往的辉煌成绩，如今的陈艾森少了分张扬，多了分稳重。“优秀的运动员太多了，不只是我，大家都很努力训练。”
陈艾森常常用“幸运”二字一笔带过自己的成就。但这份“幸运”背后，或许是机会更偏袒努力之人。
陈艾森曾有一个外号叫“拖拉机”。广东跳水队前总教练吴国村评价他“平时动作不够紧凑，总是慢半拍”。虽然性格随性慵懒，陈艾森在训练上却有着同私下大相径庭的“犟脾气”。
“一个动作跳不好就不想换，一直跳。有时候教练说够了，再跳就要受伤了，我不听，还是想去把它跳好。”
对动作近乎完美的追求，把陈艾森塑造成一名十足的“压力型选手”。“他顶得住压力”，吴国村曾说，“一有点压力，他的动作就紧了，入水效果就特别好”。
2018年，正信心满满展望下一个奥运周期的陈艾森，意外遭遇了伤病的袭击。
陈艾森向南都记者回忆道，第一次意识到身体不佳，是在世界跳水系列赛富士站后，突然发现手臂使不上劲。“手只要抬到肩膀上面就没劲，抱腿都抱不住。做完身体检查，回来告诉我没有发现任何问题。”
身体也出现连锁反应。运动生涯长久累积的伤病伴随着体能下降，跳水世界杯结束之后，陈艾森的竞技状态持续下滑。此后在整个2019年，陈艾森几乎都被伤病的阴影所笼罩。
同年光州世界游泳锦标赛，陈艾森搭档曹缘再夺男子双人10米跳台金牌。荣获世锦赛“三连冠”的荣誉，陈艾森却并没有对自己感到满意，“状态确实是不好，一直在吃老本，行内人都能感觉到”。
聚光灯下是无数个和自己暗自较劲的日子。最让陈艾森难受的是，自己几乎无法顺利完成任何一个跳水动作。“不仅仅是伤病问题，体能下降也没有立刻调整起来，心态上也慢慢变得更丧。”谈及内心的纠结、困顿与愤恨，他停顿许久，甚至找不到言语形容。
此时，退役的想法再度涌上心头。情绪降到谷底，陈艾森直呼自己是“拖后腿”的存在。
对于运动员而言，状态起伏大约是必经之路。陈艾森却感叹，几乎没见过像自己一样长期处于低迷状态的运动员。“人家都是往上走的，就我一个人往下掉，那我要不就不待在这了。”
国家队却未对陷入低谷的陈艾森轻言放弃。让陈艾森颇为感动的是，无论是教练还是运动员，都在鼓励他、带着他前进。于是，他尝试拾起信心，在每日完成基础训练后，选择私下加练，恢复体能。在他看来，团队的如常对待，反而是对自己的最大鼓励。“大家都很正常地看待我（状态下滑）这件事情，他们都相信我能重新爬起来。”
数不清的难眠之夜过去，2020年，持续性的治疗与针对性训练终于见效。身体状态逐渐恢复，陈艾森也终于拨开内心层层阴霾。
陈艾森在比赛中。新华社图
或许也是这次经历让陈艾森明白，人生不可能一帆风顺，“每个阶段都有每个阶段的困扰”，与其陷入无止境的烦恼，“不如自己看怎么调整，积极应对”。
东京摘银
当被问到用一个词形容自己的2021年的时候，陈艾森犹豫了很久。
“想不到，真的想不到”，陈艾森沉默了一会儿后说，“再接再厉吧”。
东京奥运会的延期，意味着国家队的封闭式训练长达两年。2021年7月26日，东京奥运会跳水男子双人10米台决赛上，陈艾森和曹缘备受期待。
抬手起跳，翻腾转体，完美入水，101.52分，这是陈艾森和曹缘最后一跳的分数。比赛结束，二人总成绩定格在470.58分，以1.23分之差惜败英国组合，摘得银牌。
中国选手曹缘/陈艾森（左）在东京奥运会颁奖仪式上。新华社图
颁奖仪式上，陈艾森面带微笑，向观众席上的队友挥手示意，与曹缘互相为对方戴上这枚得之不易的银牌。
距离冠军仅一步之遥，陈艾森言语之间透露着遗憾。但转念一想，“抓住这个点让自己去难受干什么呢？比都比完了，那就总结经验，下次再来呗”。
“每一名运动员的目标肯定是奥运冠军。”陈艾森依旧憧憬着他的下一届巴黎奥运会，“想拿就要继续提高”。
他渴望一步步重回状态巅峰，也深知一切充满着变数。“只要我已经拼尽全力了，无论什么结果我都会接受。”结果也许未能尽如人意，或许失落，或许遗憾，“但是一定不会后悔”。
新老传承
广东跳水项目管理中心坐落于广州二沙岛西侧，陈艾森曾在这里度过了两千多个日夜。东京奥运会结束，陈艾森回到这里，全力备战第十四届全运会。
在为期一周的备战时间里，陈艾森快速调整，通过和教练的沟通、与队友的磨合，他一举拿下男子团体、男子双人10米跳台两枚金牌。同时，广东队获得女子跳水团体金牌，时隔20年，广东跳水队同时站上男女团项目最高领奖台。
对于陈艾森来说，这完成了他和队友们的一个心愿。
2021年6月初，广东跳水项目管理中心前主任、广东跳水队前总教练吴国村突然离世。作为吴国村担任主任后真正意义上的弟子，陈艾森的跳水生涯处处有着吴国村的影子，“我的动作风格与技术细节，一半是师父帮我弄的”。
不仅是陈艾森，几乎每一位省队队员都接受过吴国村的悉心指导。“师父对我们都非常好，知道他突然离开，大家都挺难受的。”
而广东跳水男女队共同站上全运会最高领奖台，则是吴国村生前的愿望。男子跳水团体颁奖仪式上，想到自己实现恩师的遗愿，陈艾森一时情绪难以自控，泣不成声。
转眼间，那些年围在吴国村身边晃悠的小伙子，已经是第四次参加全运会的“老大哥”。俨然扛过广东跳水队大旗，陈艾森对母队总是有很深的感触。
“一个队伍想要强大，最主要的是团结，我觉得我们队伍很好地做到了这一点。”尤其是坚持“以老带新”的传承，“我小时候在这里，老队员都对我们非常好，所以到我们这一代，接收到前辈的作风，也会用他们对待我们的方式对待下一代。”
老队员更是会站在与教练不同的角度，以自己丰富的参赛经验提点小队员。“尤其是心态变化，”陈艾森留意到，“赛前做某个动作，他神情突然就变了，肯定是有点紧张。”相比起教练，身边的队友或许更能及时感知自己场上的情绪变化。
就是在这样融洽的队伍气氛里，劳丽诗、何冲、何姿、谢思埸、全红婵等广东队选手一跃而出，诞生了11名奥运冠军。
赛场之外
离开泳池，陈艾森和许多同龄人一样，喜欢打游戏、看电影，也喜欢用手机记录自己的生活。从训练日常到比赛，从旅游到生活花絮，他的社交媒体平台总是洋溢着浓浓的生活气息。这位95后奥运会跳水男子10米台“历史第一人”，其实并不如想象般难以接近。
“我一直以来都挺喜欢拍视频的。”早在2016年里约奥运会以前，陈艾森已陆续在微博发布自己制作的相册视频，“不管有没有人看，我自己就喜欢做这个事情。”
收集邮票是陈艾森少有提及的爱好之一。从2009年第十一届全运会，到2021年第十四届全运会，几乎他参加的所有国际、国家级大型赛事，都被一一收录在集邮簿中。
回头看，这一张张小小的邮票，见证着他在跳水这项运动上近20年尝过的酸甜苦辣。
迈入26岁的陈艾森，打趣自己在跳水队里已经是一名“妥妥的老将”，不少跳水运动员早已在他这个年纪选择退役。
他清楚地知道，运动员的职业生涯不会持续很久，最大的敌人首先就是自己。“年龄上来了，身体恢复能力就没有小朋友这么好。”肩伤旧患依旧缠绕着他。“目前还是调整好自己，调整好了才有心思拼尽全力练习，不然怎样练习都不会有效的。”
2021年末，陈艾森终于迎来了难得的休整期，也有更多时间思考未来的计划。
走出赛场，2022年对于陈艾森仍是忙碌的一年——他将迎来自己的研究生毕业季。当大部分运动员都选择在退役后进修时，陈艾森始终没有把学业落下。
繁忙的训练和比赛几乎填满他的生活，没有时间到学校上课，他只能拜托老师线上发送资料，再单独上网课，抽时间完成作业。
即便如此，他仍谦虚认为，自己作为运动员，学业成就并不能与全日制学生相比，只是“落下来的学业希望能补一点是一点”。
陈艾森明白，跳水只是自己的一段人生经历，不会是永远的主题。“没有一个人能一辈子都在跳水。”
或许有一天，陈艾森会选择走下跳台，转身探寻未来更多的可能。但现在，他还是会专注当下，踏实走好人生的每一步。
出品：南都即时
采写：南都记者 何嘉慧
摄影：南都记者 宫纳（除署名外）
