短跑中应该跨大步跑还是小步跑好

一、南宁网友解答:

1．短跑中應該大跨步跑好還是小步跑好，這不能一概而論，需要具體情況具體看.我初中同學W，60/100米短跑非常出色.

2．他就是小步跑，因為他人不高(現在也只有1米75)但爆發力出色(立定跳遠3米8)，步頻快.他當年就是憑藉60米7秒3轉學去了少體校專攻跳遠.

二、江宁网友解答:

1．小步是用于长距离，保持体力，大步用短跑看你步幅多大，如果你本身爆发力不好且肌肉力量不够就别用大步短跑，你自己目测下你夸步的那个距离会使你来回摆动的频率快就那个，慢慢习惯吧.