十大足球直播推荐每天都喊着吸烟有害健康，可还是有很多的人无法摆脱吸烟的困扰，明明都知道香烟诱发癌症的几率会更高，但还是偏向虎山行。
香烟的演变也在不断地更新换代，从我们祖辈的旱烟只要能点着火就要吸一口。
不知从什么时间开始香烟的外观有了改变，它们从粗粗的外观变成了细细的，对于那些又要养生又犯烟瘾的人群来说，他们觉得吸细香烟危害能降低。
如果从外观来看它确实比粗香烟容积小，所以部分人都会被这种表象所欺骗，所以非常有必要纠正一下错误的想法。
首先，大家都知道香烟里含有致癌的各种有害物质，比如最让人熟知的尼古丁、焦油。可能大家会觉得因为香烟变细了，所以里面的含量也会减少。
其实这是错误的想法，虽然变细了，但为了达到一定的维持程度，所以部分细香烟都会加大里面的相关含量，这样才不会让烟民感到一只不过瘾。
所以细香烟的有害物质不会比粗的少，甚至有的可能还会更高，所以真正的想要健康还是要从戒烟开始。
再就是粗细香烟对于坏境的及周围人群的危害程度。
大家都知道吸二手烟的危害会更大，已经有不少的患病案例都是因为被动吸二手烟所致。烟民在吞云吐雾的同时会对周围环境带来了更大危害，让周围的人健康受到更大的损害。
刚才也介绍了细香烟的问题，虽然容积小了，但里面含量只多不少。所以它所产生的二手烟的危害会更大。
所以吸烟不仅仅会危害自己的健康，还会危害他人的健康。
不管是粗还是细，它们都会对身体产生危害，这里列举几种常见的几项。
一、心血管系统，长期吸烟会导致动脉粥样硬化，这样会使血管的弹性较低，长此以往就加大了血栓的危险。
长期吸烟不单单只危害到血管，它对整个心脑血管都有很大的损害。
二、呼吸系统，大家不妨看看那些长期吸烟的人，他们几乎都有长期嗓子难受、咳嗽等问题，先把那些吸烟所致的癌症放一边不说，单单因吸烟所致的慢性气管炎、肺气肿也不在少数。
三、降低生活质量，长期的吸烟会导致睡眠质量降低，长此以往就会出现免疫力的降低，这时经常感个冒、发个炎都是常事。
长期吸烟还会导致男性的性功能降低、导致精子出现畸形等等影响生育。
所以不看吸烟导致癌症的方面，就只看上述几项也影响到了个人生活。所以果断早早戒烟才是正理，不要被细香烟危害就小的错误思想所蒙蔽。
这只是自欺欺人
