十大足球直播推荐「意大利青训学院U8训练计划」通过多个趣味足球游戏让小球员在对抗训练中进一步巩固运球、射门和与队友配合的能力，并将3v3对抗拆分成2个2v1对抗，提高球员在实战中运用技术和身体的能力。在有球的动态训练中培养球员爆发力、弹跳、协调性等运动能力。整篇教案以游戏的形式让球员锻炼技术的同时，培养足球兴趣。本教案可适当降阶后用于幼儿足球训练。
热身环节：发展球员跑动和协调能力的热身活动：手球
「意大利U8青训」该训练项有助于发展球员跑、翻滚、扔、接球、以及手眼协调配合的能力。
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基本设置
- 时 长：10分钟
- 人 数：8人
- 足 球：8个
- 标志桶：4个
- 场地：7米x9米
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示意图
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组织方法
- 用4个标志盘摆出活动区域，8名球员再区域内用手持球跑动。教练下达不同的游戏指令，球员利用得分制形成竞争，每次指令后最先完成动作的三名球员分别得3、2、1分。
- 将球抛向空中，然后接住。
- 将球抛向空中然后双手拍掌1-2次，再接住球。
- 像篮球运球一样拍球跑动。
- 将球抛向空中，然后做前滚翻或侧滚翻，再接住球。
- 两人一组，互相将球抛给对方，交换足球。
- 将球抛向空中，做一个滚翻，球弹地两次后接住球。
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指导要点
- 变换多种不同的控球方式：维持球员对游戏的新鲜感，拴住球员的精力。
- 增加游戏的趣味性：教练员要充分发挥自己的想象力。
- 利用得分制：为球员创造一个积极竞争的环境。
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变化
- 增加动作类型：如再指令后带球跑到特定区域，在指令后用脚运球到特定区域。
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动态演示
技术环节1：提升带球跑能力的足球游戏：猎人与兔子
「意大利青训学院U8训练计划」趣味游戏化的训练，提高球员带球跑（控制/熟练）能力。
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基本设置
- 时 长：15分钟
- 人 数：8人
- 足 球：6个
- 标志桶：4个
- 球衣：8件
- 场地：15米x15米
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示意图
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组织方法
- 在一块15米×15米的场地区域内，队员在场地中自由活动、游戏中设定2个猎人和6只兔子。猎人需要捕获兔子就必须用手拍到兔子。
- 一旦兔子被捕获，要停在原地不动，并且分开双腿。其他存活的兔子只要从被捕获的同伴两腿之间爬过去，就能让他重新获得自由。猎人每一分半换一次。
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指导要点
- 抬头观察：在游戏过程中集中注意力，以避免队员之间不必要的冲突。
- 队友之间建立联系：督促队员在同伴陷入困境时给予帮助。
- 积极跑动，创造空间，合理传接球：在变化形式的第二条中，要提醒队员注意传球的力度，以保证他们能够在另一侧拿到球。
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变化
- 被捕获的兔子蹲伏不动，存活的同伴从其身上跳过。每只兔子一个球，被捕获的兔子原地抱球跨立不动。要解救同伴，存活的兔子必须将球穿裆而过，并到另一侧将球停住。
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动态演示
技术环节2：提高跳跃、带球和射门能力的训练：大家一起来
「意大利U8青训」该训练项可以发展跑、爬、跳的运动能力，提高速度和灵敏性，同时强化控球和射门能力。
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基本设置
- 时 长：15分钟
- 人 数：8人
- 足 球：4个
- 标志桶：3个
- 场地：9米x18米
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示意图
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组织方法
- 如图所示，在9米x18米的场地上将球员分为2组。
- 一组队员带球绕过标志盘后将球停在如图所示的射门位置（横向与标志盘平行，纵向为另一组球员的跑动路线延长线）。
- 另一组队员跳过障碍（或从障碍下爬过）后射门得分。
- 每次射门完成后，队员交换所属的组别，即运球队员来到射门组排队，射门队员来到运球组排队。
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指导要点
- 指导队员控球：观察队员的控球能力，必要时做出示范。
- 指导队员射门：观察队员的射门能力，必要时做出示范。
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变化
- 根据队员年龄大小，适当调整栏架高低，使队员能从地下爬过或跳过。
- 根据队员的年龄和水平，增加或减少标志盘和栏架的个数。
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动态演示
小比赛：3V3小场地比赛：区域2V1对抗
提高1V1攻防和射门得分能力。在区域之间转移球时，传接球的技术因素非常重要。
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基本设置
- 时 长：20分钟
- 人 数：6人
- 足 球：5个
- 球衣：6件
- 场地：30米x20米
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示意图
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组织方法
- 将场地一分为二，进行3V3对抗比赛。每个半场有两名进攻队员和一名防守队员，这就意味着两个半场都会出现2V1的对抗局面。
- 比赛从一方的防守队员开球开始。该名防守队员需要设法将球传给另一半场的己方进攻队员去射门得分，而进攻队员要设法夺取本方半场防守队员的球权来射门得分。
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指导要点
- 展示自我：这是一个自由的比赛，应鼓励队员充分发挥表现力和创造力。
- 积极跑动，建立联系：鼓励队员积极观察队友的位置和动向，主动跑向空当创造进球良机。
- 角色转换，适应多个位置：互换队员的场上位置，使所有队员都参与到进攻和防守当中。
- 提高个人能力：鼓励队员多使用运球突破，合理地利用变向、变速和假动作摆脱防守队员。
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动态演示
