前些时间,朋友说她婆婆要求她坐月子不要喝水。这个朋友就打电话问小编要不要按照她婆婆的做法,她很疑惑,坐月子还带不能喝水的吗?
其实,在坐月子的习俗当中,“不能喝水”的禁忌在民间被广为流传,甚至有说法建议产妇在产后两周内应以酒代水,否则就会内脏下垂,变成大肚婆
由于早期生活环境不佳,饮用水的来源多为井水或溪水,产妇容易因喝到不卫生的水而感染,导致许多并发症的产生,加上医疗不甚发达,多习惯在饮水中加些酒,对于分娩后有伤口的妈妈来说,可以有杀菌效果,不易感染,因此延袭至今仍有坐月子期间禁喝水的说法。
但现今环境卫生条件已大幅改善,禁喝水对于产妇来说并不见得有必要。
由于分娩时妈妈流失了大量的水分,加上产后容易流汗,因此适当补充水分,才能避免妈妈们出现脱水症状,或者是导致肾脏疾病等问题,因此适量饮用温热的水不仅对身体无害,而且可促进身体恢复、防止便秘。
当然,同时适当地饮用清淡的汤品、米酒等,对身体恢复和乳汁分泌也是大有好处的。