科比投篮姿势教学(科比麦迪的two motion投篮,实在是太飘逸了)

前两期技巧君告诉了大家该怎样屈膝怎样屈髋,今天技巧君就给各位带来two motion投篮前的动作细节。


你会注意到,几乎所有球员在罚球时,脚尖指向都会自然地向左倾斜


科比投篮姿势教学(科比麦迪的two motion投篮,实在是太飘逸了)


这是因为对于右撇子来说,右脚需要稍微比左脚靠前站一点,这点对于投篮来说至关重要


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其目的是为了让投篮手一侧的身体,也就是右侧身体亮出来正对篮筐


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在投篮的时候,你右侧身体的肩膀—臀部—腿部,都需要比左侧身体更靠前,这能让身体更舒服地发力


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固定姿势,右侧肩膀每次都更靠前时再发力投篮,投篮手臂发力都是习惯了的熟悉动作,命中率更稳定


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即使在起跳时,科比的右侧身体没有在前,他也会在空中扭转身体,把右侧身体往前送


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直到投篮手一侧的身体,也就是右侧身体完全亮出来正对篮筐时,出手投篮,这相当于把枪口正对瞄准目标


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所以麦迪通过美如画的剪刀腿将右侧身体往前送,这对于two motion投篮尤为重要,将投篮手一侧直直地指向篮筐


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