李小龙截拳道(截拳道攻击力点训练,李小龙传授攻击敌要害的各手型腿型实战用法)

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在截拳道中,用什么部位攻击对手的何处要害,都有一定的要求和规律,因为其攻击技术是根据人体的结构设计出来的,所以要练好截拳道,从原则上来讲不要违背李小龙的意愿与技术原理。所述的内容都是切合实际的,是李小龙授武课程中的一个独立的组成部分,因此为了体现李小龙功夫体系的完整性、系统性与权威性,我们应该掌握好攻击力点,这是练习截拳道的第一二步。

李小龙截拳道(截拳道攻击力点训练,李小龙传授攻击敌要害的各手型腿型实战用法)

1.拳面

握拳时不宜过紧或过松,以免妨碍气血循环以及因握拳不得法而自伤关节。李小龙的见解是:通常在使用时才紧握拳,以节省体力和利于进行重击。其主要着力点是食指和中指根部(图1),使手背和手腕处在一条直线上,以免在猛击时挫伤手腕。

李小龙截拳道(截拳道攻击力点训练,李小龙传授攻击敌要害的各手型腿型实战用法)

图1

【用途】通常用于打击对手的面部、下颏及心窝。

2.拳背

此手型的着力点在以食指和中指根部为中心的手背处(图2)。

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图2


攻击时要充分利用肘关节的反弹力,没有这种弹力,就没有杀伤力。

【用途】通常用于打击对手的面部、两侧太阳穴和头部。

3.举轮

此手型的受力点在小指一侧的肉厚处(图3)。

李小龙截拳道(截拳道攻击力点训练,李小龙传授攻击敌要害的各手型腿型实战用法)

与拳背一样,是使抖弹劲产生威力的一种打击技巧。

【用途】主要用于截击对手的攻击,或用于打击对手的颈部、太阳穴及耳后要害处。

4.指插

瓦指并拢,力点在指尖上(图4)。

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图4

【用途】主要用于插击对手的神经丛、肋关节、咽喉与眼睛。

5.手刀

力点在小指侧的肉厚处(图5),即接近掌根处,威力较拳头为猛烈。

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图5

【用途】通常用于打击对手的颈关节、锁骨、肘关节与太阳穴。

6.手臂下侧

力达尺骨下侧去攻防(图6、7)。

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图6

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图7

【用途】主要用于截击或格挡防御对手的攻击。

7.手臂背侧

力达前手臂背侧去封锁对方的攻击(图8)。

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图8

【用途】主要进行格挡与拾架等防御性的动作。

8.肘尖部

肘部骨骼坚硬,力量雄厚,多进行近身靠打,着力点在肘尖与肘尖周围5厘米处(图9)。

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图9

【用途】主要用于打击对手的太阳穴、颈部心窝与面部。

9.膝盖

多配合手的拉扯动作而进行顶撞,着力点在膝关节突出部位(图10)。

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图10

【用途】主要用于打击对手的颜面、心窝肋部与大腿,还可用于招架与格挡对方之攻击。

10.脚前掌

力点在脚趾根部(图11),攻击时脚趾要尽量翘起。

李小龙截拳道(截拳道攻击力点训练,李小龙传授攻击敌要害的各手型腿型实战用法)

图11

【用途】主要用于攻击对手心穿、阴部,亦可用于辗踏对方足背,使之痛楚难忍。

11.脚跟

力点在脚踵下侧与后侧(图12)。

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图12


【用途】主要用于攻击下颏(图13)、心窝、肋关节与裆部。

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图13

当对手倒地后,亦可用以下踏(图14)。

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图14

12.脚外沿

即足刀,着力点在脚外侧边缘(图15),尤其是以靠近足跟处最具杀伤力。

李小龙截拳道(截拳道攻击力点训练,李小龙传授攻击敌要害的各手型腿型实战用法)

图15)

【用途】主要用于攻击对手头部、面部、胸部、腹部及膝关节,尤以打击膝关节为最实用、最凶狠。

13.脚背

力点在蹠骨正面(图16)。

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图16

【用途】主要用于攻击对手头部、面部颈部(图17)、肋关节、肘关节、大腿与膝关节。

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图17

14.胫骨

力点在胫骨止面(图18)。

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【用途】主要用于攻击对手的头部、肋关节、大腿与膝关节,而且与脚背的形式一样,多以横扫腿发出。


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