十大足球直播推荐据江苏公共·新闻频道《新闻360》报道：俄罗斯世界杯直播时间，基本集中在北京时间晚上20点、23点和凌晨2点。赛程长达一个月，基本又在晚间，铁杆球迷如果连续长期熬夜看球，多少还是有点吃不消。专家提醒，熬夜看球，要小心暗藏的健康隐患。
鼓楼医院急诊科专家表示，上一届世界杯期间，他们就收治了不少发生心慌、昏厥、头痛头胀的患者。前几年，甚至还有中老年球迷不幸死亡。专家分析，之所以发生这样的情况，主要与看球时熬夜、过度兴奋相关。
专家表示，人如果长期处于过度兴奋状态，会打破人体自身的平衡，再加上很多中老年球迷本身就患有高血压、冠心病、糖尿病等疾病，很容易才让心脑血管“罢工”，轻则出现头痛胸闷，重则出现心绞痛、心肌梗塞、脑出血等症状。
不少球迷为了熬夜，会喝一些功能性饮料。对此，专家表示，这样会加重心脑血管的负担。
南京鼓楼医院急诊科副主任医师张龙说，功能性的饮料含有兴奋性的元素，比如牛磺酸、咖啡因，会刺激中枢神经系统兴奋，会造成体内内分泌失衡。
专家建议，观看世界杯，尽兴健康都要兼顾。熬夜应适可而止，晚上要看球白天最好补个午觉，看球期间也要尽量保持情绪平稳。饮食方面，尽管一直都说啤酒烧烤是看球标配，但过量喝冰镇啤酒会导致消化功能紊乱，诱发腹痛、腹泻等问题，建议大家多吃些新鲜水果，补充维生素。
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