十大足球直播推荐北京时间8月2日，
中国代表团在本届奥运会的
金牌数达到29枚。
这一成绩已经超越
2016年里约奥运会26金的成绩。
而为中国队拿下第21枚金牌的吕小军
今年已37岁“高龄”
在7月31日
在举重81公斤级的比赛中
吕小军抓举170公斤
挺举204公斤
以总成绩374公斤
打破奥运会记录拿下金牌。
（图源：视觉中国）
说起来你或许不相信，
吕小军可能是这届奥运会上
在国外名气最大的中国运动员，
他甚至被国外网友送了这样一个
令人忍俊不禁的绰号：
绝世美人。
吕小军训练视频火遍国外 网络图
从里约奥运会的银牌到东京奥运会的金牌，吕小军足足等待了5年之久。事实上，早在2012年，吕小军就实现了奥运冠军梦想，当时在男子77公斤级别比赛中，他以175公斤的成绩打破抓举世界纪录，同时以379公斤的总成绩打破世界纪录夺得金牌。2016年里约奥运会，吕小军认为自己的金牌是稳的，但没想到，由于体重比举起同重量的哈萨克斯坦选手重，他仅拿到银牌。
2016年里约奥运会男子举重77公斤级决赛，吕小军获得银牌。
本来，吕小军在里约奥运会后就准备退役，但没有卫冕金牌，让他决定再坚持下去。也许对许多人来说，五年的时间并不算长，可是对于一位已经过了黄金年龄的运动员来说，5年的时间已经足够长了，甚至足够长到让很多运动员唯有选择退役。但吕小军坚持了下来，日复一日、年复一年的枯燥训练，随着年龄上升而下降的身体机能，都并没有让他退缩，他甚至认为训练场是自己最感到轻松的地方。终于，吕小军的坚持得到了回报，他也成为中国举重历史上年龄最大的奥运冠军。
7月31日夺冠后，甚至有裁判借着工作之便来找他签名，而且一签就是好几张，还有裁判来找他合影。
一个选手在比赛场让裁判公开追星，这种场景在奥运会上还是比较少见的，不过如果你要了解吕小军在国外健美界的地位的话，那就不足为奇了。实际上，作为“中国力量”的代表，肌肉硬汉吕小军在国外健身圈也被称为“不老军神”。拥有属于自己的庞大海外粉丝团——喜欢吕小军的那些“歪果仁”，都是被他棱角分明、充满美感的肌肉迷倒的，国外粉丝因为他，被中国力量震撼了。
吕小军在训练中
吕小军在国外有多火？
据国外最大视频网站“youtube（油管）”
数据显示，
吕小军的每一个健身视频
都拥有极高的播放量和评论量，
他在人气上面
甚至和知名网红”李子柒”不相上下，
关于他的单条视频最高播放量高达429万
除了姚明的“生涯十佳球”之外，
还没有一个中国运动员的视频
在海外网站有如此高的影响力。
相比于1200万播放量的姚明生涯集锦，吕小军这条429万播放量的视频，只是他在2019年世界举重锦标赛期间，在训练中拍摄的练习片段。
吕小军训练视频截图
在视频中，吕小军的负重深蹲逐渐加量，从70公斤开始，逐渐加到120公斤、170公斤……最后，在教练和其他选手的围观下，他扛着重达270公斤的杠铃，完成了一次教科书级别的深蹲——在这个逐步加码的过程中，杠铃一直加到超过220公斤，他的面部肌肉才出现了一丝抖动。这条视频迅速引发了全球健身爱好者的关注，有人惊叹：“他的膝盖韧带一定是铁做的！”也有人感慨：“为什么看一个完美的深蹲会这么赏心悦目，就像看脊椎按摩师的视频一样解压。”还有人觉得吕小军的上限不止于此：“如果他喊出‘light weight baby’这句话（美国健美名宿科尔曼在负重深蹲时喊过的口号），那他还会举起更重的杠铃！”
吕小军在训练中
“世界最强腰！”“举起世界的男人！”“这就是最标准的奥林匹克深蹲，没有理由！”“他的身材完美无瑕，他的身材体现的是纯净、原始、纯粹的力量，简直让人敬畏！”
吕小军最厉害的地方，是他竟然统一了理念不同的健身圈，让训练理念各有所异的健美、健身、力量举乃至强人运动爱好者们，都心悦诚服地在他的视频下刷“666”。
原因非常简单：无论从健身圈的任意分支、何种角度来看，吕小军都是强到逆天的完美模板：健美和传统健身爱好者热衷于他几近完美的肌肉维度和线条，力量举爱好者叹服于他能举起三倍自重的力量、爆发力和教科书一般的技术动作，强人运动爱好者更热衷于他抓举和挺举的动作协调性。
（图源：视觉中国）
中国力量，世界膜拜，
“不老军神”吕小军，
值得一切尊敬和赞美！
来源：新民晚报（记者李元春）
