18岁开始自律还能长高吗

一、昌邑网友解答:

1．18岁还是能长高的，18岁正处于机体的青春发育期，也是机体的快速成长期，在这个时期要注意饮食中有充分的蛋白质，还有鼓励孩子多运动，多晒太阳，多参加户外运动可以增强维生素D的激活，同时也可以有效的促进成骨细胞的活性，有助于孩子长个.

2．养成良好的睡眠习惯，早睡早起，因为生长激素是在晚上10-11点睡眠状态下分泌达峰值，如果这时患者没有休息，生长激素的分泌值就会打折扣，分泌量不足，当然身高与遗传因素的环境还是密切相关，遗传因素在孩子的长个过程中大约占到60%的份额，40%的份额就包括饮食、运动、睡眠.

二、恩平网友解答:

1．可以长高的.俗话说得好，23还窜一窜，身边人也有长高的.自律了！早睡早起啊，锻炼身体，对身高有好处.但是是少数人，不是所有人自律都可以长高.

三、丰城网友解答:

1．18岁这个年龄，如果是女的，长高也不会有了，因为他初中三年该长高就长高了，在高中里面，女孩子一般不会长高，男孩子多少还会长高一点！

四、海南(共和)网友解答:

可以长高 但是比较慢一点