中国女排的核心战将颜妮今年已经33岁，跟随中国女排征战四方多年，收获三个世界冠军和两个世界最佳副攻的同时，她也没能绕过伤病这道坎，号称“胶布大王”的颜妮遭遇到肩伤、腰伤的不断折磨。然而中国女排需要颜妮，辽宁女排需要颜妮，使命与责任的召唤，使得颜妮顶住伤病一路勇敢向前，持续发挥出超强战力。

在2020/2021中国女排联赛中，辽宁女排以中国排球事业的大局为重，悉心保护颜妮，很多场次都没有派她出场，然而，颜妮一旦上场就是来之能战的斗士，为了胜利，她拼出了女排精神，为了胜利，她展示出了拦网的绝技，可以说在寥寥的上场时间内，颜妮北长城的风范倾倒了球迷、折服了对手。

一、世界级副攻可遇不可求，颜妮是中国女排的幸运

颜妮是中国女排唯一一位获得两次世界最佳副攻的运动员，其在副攻位置打出来炫目的成绩，一流的进攻和拦网能力使她跻身世界级副攻行列，尤其是拦网方面的高水平，让颜妮成为中国女排网前的一道难以逾越的屏障，成为瓦解和消减对手进攻效力的坚强盾牌。

1、年少成名，2006年，19岁的颜妮入选国青女排，参加了当年的亚青赛，除获得团体冠军外，颜妮个人向世人展现出不俗的排球天赋，独得亚青赛最有价值球员（MVP）和最佳拦网两项大奖。

2、闪耀2018女排世锦赛，第一，在进攻方面，颜妮出手145次，命中81次，仅有3次失误，进攻成功率为55.9%，在副攻排名中比奇里切拉、达内西都要高。第二，在总得分方面，颜妮共计得分129分，排行榜上名列第14位，比塞尔维亚大名鼎鼎的拉西奇仅少3分。第三，在拦网方面，颜妮整个世锦赛共计拦网150次，得分42分，有效拦网91次，以局均0.89个拦网得分高居拦网榜第一，全面压制住拉西奇、达内西、奇里切拉、阿金拉德沃等一众欧美强力副攻，显示出中国女排副攻手强大的力量，本届世锦赛，颜妮首次获得世界大赛最佳副攻称号。

3、2019世界杯续写辉煌篇章，本届女排世界杯，颜妮助力中国女排以全胜战绩荣获冠军，个人也再度征服世界，第二次获得世界最佳副攻殊荣。世界杯上，颜妮119次拦网，得分34分，局均拦网得分达到0.94个，比世锦赛的0.89个再上一个台阶，排名拦网榜第2位，继续保持了拦网方面强大的竞争力，把欧美一堆副攻名将挤到身后。

二、在国内联赛，颜妮依然是拦网的标杆

颜妮尽管没有全勤出场，但一旦球队需要，必能做出贡献，特别是在拦网方面，出手便能把网口罩得如铁桶般坚不可破，让各路攻手倍感无助。

1、局均拦网数据依然第一，颜妮联赛中迄今出场仅有23局，比起最高的39局少了很多，然而在有限的出场时间内，颜妮却把拦网能力发挥的淋漓尽致，每局平均有1.13个拦网得分，高居拦网效率榜第一，在拦网得分榜上也以26个拦网得分排名第四，这种高效率是十分惊艳的。

2、好钢用在刀刃上，高效拦网专打强队。我们看到，辽宁华君女排对颜妮是严格保护使用，对弱队都没有让她出场，颜妮拦网得分是在与山东、上海、北京、江苏、恒大等强队对抗中打出来的，首战山东女排，颜妮拦网独得4分，独扛辽宁女排拦网大旗，对上海女排拦网再得4分，占全队拦网的50%，昨天对恒大女排一战，颜妮拦网得到惊人的10分。可以说颜妮不用去刻意刷拦网数据，就是靠打强队战术高超的拦网能力。

3、恒大女排屡屡在颜妮面前无功而返，12月25日，辽宁女排3:0勇胜恒大，本场比赛颜妮斩获14分，成为全场得分王，尤其令人瞠目的是她拦网独得10分。我们来复盘一下颜妮的网上风采，定点拦网拦死副攻王文涵和名将罗宾逊，移动拦网脆拦拉巴德捷耶娃、张楚楠和皮雁驰，五次拦死恒大接应栗垚。可以说昨晚一战，颜妮让恒大众多攻手一筹莫展，在北长城面前信心全无，逼迫恒大方岩教练不断调兵换将，但始终无法形成突破。真的是一拦、二拦、三四拦，拦得恒大无颜面，看颜妮一统拦网江湖，出手即杀招试问谁还能战！

三、梅花香自苦寒来，颜妮拦网秘籍是天赋加勤奋

拦网高手颜妮身高臂长，但是真正成就颜妮拦网无解能力的决不但是先天的好条件，是有天赋不浪费，是日复一日的磨练、思考和积累。颜妮并不是排球生涯一帆风顺的幸运儿，是历经风雨才见到彩虹的奋斗者。一是有着始终不忘排球初心的追梦者，执着是其成功的最大特质。二是有一颗沉稳冷静的大心脏，处乱局而不慌，能淡看云起云落，始终专注比赛和细节，我们看颜妮打球欣赏的就是她的沉稳和定力。三是精心打磨后的光芒四射，拦网各个环节已经做到胸有成竹，提前预判、跟进及时、起跳及时、拦网点抓得准、拦网力量充足。四是状态稳定，敬业努力，颜妮能在国际大赛两场拿下最佳副攻，能在国内赛场屡有建树，靠的是稳定发挥，是有扎实的能力做支撑，是靠兢兢业业的敬业态度做保障，是靠奋勇拼搏的精神做动力的。

最后的小结：颜妮在拦网方面的一招一式都是教科书般的经典，这种高水平除了带给球队胜利之外，更是为副攻们竖起一个榜样和标杆，值得她们潜心学习和仿效，联赛仍在继续如火如荼地进行，颜妮拦网时刻仍会持续上演，我们衷心希望联赛越来越精彩，颜妮打得越来越好，同时也衷心希望国内副攻珍惜近在眼前的好榜样，对标颜妮，学到真经，涌现出更多更强的实力副攻，夯实中国女排的基础，持续提升中国女排的竞争力，让中国副攻后继有人，在国际女排舞台上展现中国副攻的独特魅力！